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不含敌意的坚决

不含敌意的坚决

作者: 陈初见655 | 来源:发表于2018-06-07 19:42 被阅读0次

美国心理学家科胡特提出了“不含敌意的坚决”这一说法。

    我拒绝你,并且态度坚决,但没有敌意。

    没有敌意,也就不容易产生冲突和情绪。

    ——这是树立边界感的根本原则。

    我无需为你负责,这是边界;

    我愿意给你支持,这是情感。

    只有边界没有情感,关系就疏远了;

    只有情感没有界限,关系就共生了。

    承担不属于自己的责任,会让关系变得沉重。健康的社会关系,是尊重彼此的界限,却又能给予相互的情感支持。

    愿我们都学会为自己负责,

    愿我们都能守住自己的边界,尊重别人的边界。

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