2022年4月12号，周二，大雨。14-24°
①背宜常捶阳气旺。
②经常梳头脑神通。
③面宜多擦气血平。
④目宜常运眼不花。
⑤腹宜常摩易消化。
⑥谷道常提防痔疮。
⑦肢体常摇筋骨壮。
⑧足心常擦心清净。
现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己实际情况来保健。祝你健康！
2022年4月12号，周二，大雨。14-24°
①背宜常捶阳气旺。
②经常梳头脑神通。
③面宜多擦气血平。
④目宜常运眼不花。
⑤腹宜常摩易消化。
⑥谷道常提防痔疮。
⑦肢体常摇筋骨壮。
⑧足心常擦心清净。
现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己实际情况来保健。祝你健康！
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本文标题：纷扬的日志：《古人的8个长寿秘诀》
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