这两个词今年都是热搜话题，我也不停接收到各种信息。说实话，我对它们还没有清晰的理解，仅记叙几件印象比较深刻的听闻。
某个内地小学，不再买练习册，但学生又要做题，延时课堂上老师把习题抄写在黑板上，一年级的小朋友一字一句抄到作业本，很多字不认识，照猫画虎，速度很慢，于是40分钟的延时课堂，就是抄写题目，回家后才能在父母的指导下开始写作业，因为错字，有些家长都看不懂孩子写的啥，辅导作业也倍感吃力。
还有个同事的小孩，也是小学二年级，刚开始在学校写作业时，很激动兴奋，没过几天，就跟家长说，自己每天延时课堂上都特别无聊，作业早早写完了，也不能出去玩，又不能回家，只能眼巴巴盯着墙上的钟表，盼着什么时候才能8点啊！
最近，一个乐观开朗的同事，明显焦虑。她的孩子去了初中名校，每天各科老师都会在群里发布各种学习情况总结，老师们极其认真，比如一次测验，老师们会详细分析试卷的考点、难易程度等，分析每个分数段孩子的得失情况、存在问题，最后会详细告知家长可以做的事情有哪些。条理清晰、面面俱到，手机一个界面都看不完。这个同事以前经常告诉自己的孩子努力学就可以了，成绩中等就行，然而现在在这种学习氛围下，她发现一次测验下来，班里有20多个100分，自己孩子考了80分排名可想而知，她发现孩子的同班同学做题又快准确率又高，背读任务也总是在老师规定的时间内就完成，而自己的孩子速度、准确率等等各方面似乎都差了一截。打听之下，明白那些孩子在小学的时候就已经训练有素，她称之为“内卷”严重，于是她开始焦虑，她觉得自己孩子保持中等、快乐学习也许都不可能了，她开始担心孩子高中都考不上了。同时，她每天都要陪孩子做很多事，比如孩子每天都要体育打卡，小小的学区房家属院，到点就聚集着一群家长和学生，可谓相当壮观，学生忙着跳绳等规定的体育项目，家长忙着拍照录像上传。抓紧整完，回去还得陪着写作业，她家的孩子经常写到12点以后还没完成，她想不通问孩子，才知道延时课堂上，各科老师都会来讲题、布置当堂任务，根本没时间写家庭作业。
她说，现在每天孩子回家之前，她都要努力调整自己的情绪，让自己以一个平和的心态面对孩子，然而每当到了11点以后，孩子还在写作业的时候，她就开始“上头”。她自己作为一个老师，特别能理解孩子老师的巨大压力，但她作为一个家长，也特别焦虑。她才知道啥叫“内卷”和“躺平”，也只能无奈感叹，之后还得尽力支持孩子。
不知道该怎么说，听了这些，情不自禁就只想叹气。
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