精力管理心得

        经常有人说：时间花到哪里，收获就在哪里，付出就会有收获，可真的是这样吗……

则不然，精力不充沛的时间是没有意的。我们每个人的一天都有二十四小时，但这二十四小时质量不同。有些人在这二十四小时之内无精打采，浑浑噩噩，什么都不想做，而有些人精力充沛，可以做很多事情。

人这一辈子太短了，精力有限这个概念最好是深深地植入自己的潜意识里。时刻都要高效合理分配自己有限的精力。在精力充沛的时候做什么？精力不充沛应该怎么适当调节。因为，我们拥有的时间和精力太有限了，就像那个小小的行李箱，你能带在身上的东西太少了，所以必须要学会取舍，把有限的精力要用在重要的事情上，甚至是最重要的一件事情上。这个世界上，应该做的事情和想做的事情太多了。比如，同学结婚、要不要去参加婚礼?收到了朋友的微信、要不要回复?要不要去剪头发?要不要去银行或交水费、电费等，总认为这些事都是要做的，都是应该做的，但如果这样毫无计划地去做所有应该做的事情的话，就会发现自己的时间和精力是不够用的，很有可能会陷入麻木的忙碌中，而把那些本来更重要的事情忽略了。所以任何时候都应该时刻刻地在判断、取舍，不然生活可能会一团糟。

精力管理最重要的原则:比做什么更重要的是决定不做什么。因为时间和精力有限，所以在使用它们的时候，是需要策的，而所有策略的核心之一，就是取舍。一定要记住：“我们根本不可能完成所有想做的和应做的事”。

因此，我们应该制定自己的精力管理计划，明确目标，做到工作和生活的平衡。搞清楚什么才是最重要的，要把精力放在那些最重要，给自己带来最大价值的事情上。同时也要在日常生活工作中养成好习惯，并提高自律，做到高效工作而更能从容生活。