瑜伽

      不知何时起，瑜伽风盛极时，尤其是在娱乐圈，孙俪、刘涛一直是瑜伽的忠实爱好者，呈现出的都是生活中的豁达、通透。

      我本身也是小小接触了一下，真的可以治愈很多不良情绪。之前总是执眼于体式的好看与否，而没有深入去思考体式带给人内在的蜕变。学习瑜伽，是一个向内挖掘自我的过程，里面有痛苦、有丑陋、有不堪……当你一点点去剖析、正视、接纳，会渐渐体会到生命是如此美好，会更懂得如何去好好爱自己，获取更多的生命能量。

        人生何其短啊，要笑的分外甜，活成暖暖的一束光！