给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

21天是一个神奇的数字！

而它的神奇之处就在于：

21天即可养成一个习惯。

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

通过21天养成早起的习惯，

通过21天养成阅读的习惯，

通过21天养成瑜伽的习惯。

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

你是不是总是三分钟热度？

你是不是经常三天打鱼两天晒网？

你是不是说了很多次要坚持瑜伽？

可是每次开始都是第一天？

如果你不是，那么恭喜你，

你已经比大部分人优秀；

如果你是，那么也恭喜你，

因为你即将有一个改变自己的机会。

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

只要一天1小时（每天4%）的时间，

你可以由一次的拜日式开始，

用21天蜕变成更好的自己！

用21天的时间，和自己打一个赌。

养成一个好习惯，见证一次执着。

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

不需要是瑜伽大神，

不需要动辄108、216遍的拜日式，

只要有决心，

瑜伽零基础也能完成！

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

如果你不想每日反复对自己失望，

就每天抽出1小时时间，

你将会拥有一个健康的身体，

收获一份自信甚至会打开另一扇门。

我们没指望监督你一整年，

只在乎你有个完美的开始。

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

成功，就是简单的事情反复地做。

之所以有人不成功，

不是他做不到，

而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

给自己21天的坚持，从此爱上瑜伽

我们坚信：

只要你坚持瑜伽21天，

你就一定会爱上它。

相信自己！

既然你看到了这里，

那么别犹豫了，

去瑜伽垫上开始遇见一个未知的自己吧！

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