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给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

作者: 雪佩 | 来源:发表于2018-04-18 11:49 被阅读0次

21天是一个神奇的数字!

而它的神奇之处就在于:

21天即可养成一个习惯。

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

通过21天养成早起的习惯,

通过21天养成阅读的习惯,

通过21天养成瑜伽的习惯。

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

你是不是总是三分钟热度?

你是不是经常三天打鱼两天晒网?

你是不是说了很多次要坚持瑜伽?

可是每次开始都是第一天?

如果你不是,那么恭喜你,

你已经比大部分人优秀;

如果你是,那么也恭喜你,

因为你即将有一个改变自己的机会。

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

只要一天1小时(每天4%)的时间,

你可以由一次的拜日式开始,

用21天蜕变成更好的自己!

用21天的时间,和自己打一个赌。

养成一个好习惯,见证一次执着。

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

不需要是瑜伽大神,

不需要动辄108、216遍的拜日式,

只要有决心,

瑜伽零基础也能完成!

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

如果你不想每日反复对自己失望,

就每天抽出1小时时间,

你将会拥有一个健康的身体,

收获一份自信甚至会打开另一扇门。

我们没指望监督你一整年,

只在乎你有个完美的开始。

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

成功,就是简单的事情反复地做。

之所以有人不成功,

不是他做不到,

而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

给自己21天的坚持,从此爱上瑜伽

我们坚信:

只要你坚持瑜伽21天,

你就一定会爱上它。

相信自己!

既然你看到了这里,

那么别犹豫了,

去瑜伽垫上开始遇见一个未知的自己吧!

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