为什么焦虑？还没有面对就焦虑？对自己没有信心，从何而来的没有信心？害怕人家嫌弃我年龄大？害怕人家嫌弃我个子低？你只要有真材实料怕什么？何况你是真的有实力有能力的，你之前那么的努力，不管在哪一次都可以说是优秀学员，为什么不自信？所有人都说很喜欢你的口令，很喜欢你代课，为什么你自己反而对自己没有信心？
是的，这就是我，很矛盾。所以很多时候很多事情并不是外因，是自己内部的原因，人需要面对的是自己的心魔，战胜自己。
有时候是不自信，有时候是贪婪，什么都想要。所以得时刻提醒自己，时刻反省。
昨天在听老师的上课录音，突然间就有了一种觉知，今年的感受有不一样了。是啊，瑜伽就是那么多体式，需要反复练习、反复体会，在不同的时期带给你的感悟是不同的。瑜伽本身就是一个反复习练的过程，并不神秘，但是需要坚持、需要觉知。而且只有坚持下来的人们才能体会到她带给你的美好，由内而外不知不觉渗透的美好。
今天是复工的第一天，你也在焦虑吗？来，一起练练瑜伽吧，感官意识向内收，去觉察自己的内心，你真正的想要什么？让内在和外在一起成长！
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为什么焦虑？还没有面对就焦虑？对自己没有信心，从何而来的没有信心？害怕人家嫌弃我年龄大？害怕人家嫌弃我个子低？你只...
成长的含义：就是提升自己的内在价值和外在。内在价值就是让自己变得更聪明、智慧，有才华和才能；外在价值就是为了让他人...
你认为内在重要还是外在重要？要我说把外在收拾干净利索，在把内在提升丰富，必定就会像磁铁一样吸引着别人。一个外在好看...
1、成长有两种，一种是内在的，一种是外在的。内在的偏向于“道”，外在的偏向于“术”。 内在的成长表现在思维，心态，...
一、学到了什么以及学到的这些对我有什么用 内在成长是一切外在成长的关键，外在的事件也是促进内在过程、成长的...
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外在的练习会带动内在的聆听，让内在唤醒 内在的活跃会刺激外在的状态，让外在深入骨髓。 这才称之为有效练习 我们每天...
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1、外在成长的不顺要靠内在成长来解决，内外成长的不顺要靠外在挑战来解决。 2、比尔·盖茨.....我们总是高估短期...
【原文】 棘子成曰：“君子质而已矣，何以文为？”子贡曰：“惜乎，夫子之说君子也！驷不及舌。文犹质也，质犹文也。虎豹...
本文标题：让内在和外在一起成长
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