《亲密关系》告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方。婚姻中的关系，也是一种旅途，在这个旅途中，不会有持久的浪漫和热情，我们要具有一种自我学习的能力，去面对自己最好和最坏的特质，学习接纳和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
婚姻生活就是你一个人的事。
这跟我们以往认为婚姻是双方的事，婚姻经营靠双方的努力等等这些观点完全相反。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。任何时候的一切都关乎于我们自己一个人，当我们可以解决自己内心深处的问题，就可以解决所有的事情了。如果两个人真的不合，有时候发自内心地去离开，也是一种很好的结果，只要核心是出自于爱。
作者将婚姻生活分为四个阶段，第一个阶段叫月晕，对方真的好棒，终于找到这个人。第二个阶段叫幻灭，这个人怎么会有这么糟糕的一面。第三个阶段叫内省，每天都充满着后悔。第四个阶段，如果够幸运的话，就会进入真正亲密关系的阶段。
婚姻生活就是这四个阶段的一个变化过程，如果你够幸运，也许你从第一个阶段就直接进入了第四个阶段，如果反之，可能很快就进入第三个阶段还一直斡旋在其中。书中用了主要的篇幅按阶段介绍了每个阶段我们的需求和矛盾发生的原因，一路剖析下来，会有很深入的了解。很多婚姻中的问题，都源于我们在建立婚姻中，对于自己需求弥补的心态去寻找了一个对象，后面的婚姻生活里又不断地陷入改造和改造失败的过程，引起吵架，不断的失望、斗争等等，实际上，所有的一个问题，根本根源在于自己的内心。
最后，作者告诉我们，一切都源自于爱，不论是说话、行为、沉默，还是骂人，还是彼此保护，都应该是发自于爱，只要爱在生命里生根，美好的事情就会发生。
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