人间烟火

前几天写的好好吃饭，吃饭对我们有多重要，不言而喻。只要是个凡人，都离不开吃，离不开人间烟火。我们在肚子饿的时候，最容易生气，烦恼，狂躁，焦虑，愤怒，心神不宁……。

所以当我们心情不好的时候，一定要耐心的给自己做点好吃的，身体不好，舒服的时候，更要给自己做一顿好吃的，一顿爽口的饭菜，不仅能滋养我们的身心，还能快速的提升能量。

从上一周感冒开始，这段时间一直都没有胃口不想吃饭，每一顿做饭的时候，我就会问自己，想吃什么，到底想吃什么呢？多问几遍就会链接到想要吃什么。然后就慢慢的用心的去做，即使是一道简单菜汤，做的时候把心思都专注在上面，吃的时候就能感受到味道纯正爽口。

不想吃饭，就变化着花样做菜。