20天的声音之旅《训练营复盘》

20天对于快节奏的现代人来说其实很快，但2018年9月的这20天对我来说却是意义非凡，因为自从加入了莘茹老师的声音训练营，虽说练声进步不是很大，但让我学到了其他很多东西。

说起来惭愧，我是莘茹老师的第一批学员，目前为止跟我同一批的学员很多已经签约主播，甚至有自己开微课的。而我还在练声的路上。

还是来说说这段期间的感悟和收获吧！一开始的时候，是因为老师的一个“政策”，因为有了之前的学习所以我们VIP的小伙伴可以免费参加训练营，只是需要打卡满20天才可以。因为可以免费学又能接触到更优秀的老师和学员所以欣然报名了。打卡第一天就觉得不是我想象的那么简单，每天必须要用心+认真，还要思考，因为除了练声还有每日一文。所以，一开始是需要花很多时间来打卡的，后来每日总结，就慢慢提速了，也就习惯了。

莘茹老师真正的是让我们以学到技能和知识为出发目的来开这个训练营的。因为，不仅仅是练声的干货满满，就连读书笔记、8个纬度的思维模式、朋友圈的发圈技巧、6311吸收法等也都教给我们。并请到了优秀讲师给我们来授课，比如小晖老师、玲子老师、小鹿老师等。所以说，莘茹老师是我在微课平台里遇见的最负责的、最无私的老师（没有之一）

下面我就用6311法来总结并复盘此次的学习心得吧！

六大收获：

1.小晖老师的前后鼻韵方法真的很“厉害”，前后鼻韵是我从小到大的弱项，特别是前鼻韵，总是会出错。用舌头的位置来确定前后鼻韵的发音真的很有效。现在基本不会出错啦。

2.朗诵与主持的区别。主持和朗诵都源于生活，但主持比较生活化，朗诵却是高于生活的。朗诵，我们在拿到一篇文章的时，必须要查创作背景、作者当时的所处环境及生活状况，这样才能讲真情实感代入文章中。

3.偷偷换气法。特别是读长篇文章的时候，这个真的很实用，否则会有气接不上的问题。

4.说话吧嗒嘴或者觉得口水多是因为口腔没有打开。“提”“打”“挺”“松”是最基本的方法也是最有效果的方法。还有一个最简单的方法就是说话阅读的时微笑着，也能打开口腔。

5.用气息说话，说的时候小腹不停的收、弹。这样习惯了以后自然就能用气息说话啦。

6.朗读文章的时候一定要将自己的感情代入进去。把自己当成故事中的主人公自然就能声情并茂了。

三大反思：

1.有些课并没有进行复盘，所以吸收不大，这个毛病不好，要改。

2.参与度低，跟同学互动太少，这个尽量吧！

3.每天打卡练声太晚（都是利用中午午休时间），早起练声效果最好。

一个立即行动：每天早上起来练声。

一个分享：在练习一声、二声、三声、四声的时候边练边用手势在空中笔画，这样会事半功倍呢。

其实，收获的不止这几天，只是我觉得对我来说最收益的就是这几条啦！

最后感谢所有关注我的、鼓励我的训练营的小伙伴们，有你们很开心，感恩所有的遇见。在接下来的日子里我会继续走在练声的路上，因为这是我喜欢做的事儿。