昨天早中晚运动了三次，一觉睡醒，双腿有酸痛感，大概是运动过量了。躺在床上看完几篇文字，想着该起来练字跑步了。
坐着练完字，依然觉得小腿胀痛，要不要去跑步呢？犹豫着，就顺带坐着看起书了。
待看完一章内容，抬头看天，依然是青灰色的天空。心想着说好的坚持呢？何况今天没太阳，跑步不会很热，就再去跑个5公里吧！
站起身准备出发，俯瞰一眼窗外，才发现地面已经湿漉漉的了。原来青灰色的天空早已飘起了濛濛细雨。
我一边暗自庆幸：意外发现了一个可以不去跑步的正当理由，真是天遂我愿啊！一边想起：哪有什么来日方长？人间多的是世事无常！正如这变来变去的天气一样。时间不等人，做好当下事。
那我就继续多看一会书吧！还有不到70天就要考试了，四门课程连一半都还没看完呢，进度有点太慢了。
凝飞早练晨读2020521家庭教育学习分享——用好“神奇的3小时”
时间待人是平等的，但是每个人对待它的态度不同，就造成了时间在每个人手里价值的不同。
每天早起的3小时的时间内，可以完成很多有价值的事情。“神奇3小时”是由著名时间管理大师哈林•史密斯提出的。他鼓励人们早睡早起，每天早上5点起床，利用每天早上5—8点的这“神奇的3小时”，我们可以不受任何干扰地做一些自己想做的事。
“神奇3小时”的好处：
1.获得内心的平静
2.规划一天的工作
3.培养自律
4.调息身心
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