今天是上个月那次摔跤后的复跑,重启是非常耗能的,就像汽车熄火后再发动会耗油。
所以,我觉得自己应该保守一点,开跑前在KEEP上设定了3公里的目标。
嗯嗯不要给自己太大的压力!
哼次哼次— 跑到一公里的时候,KEEP 语音报来数据,“配速8分20+秒”,这一段是连续的上坡,从山脚一直到快山顶的地方 — 有点九曲十八弯的意思哈哈哈。
这个成绩和我之前的持平!算是不错的开始。
不一会儿,看到一个疑似熟悉的身影从旁边的步道台阶走上来,她跟我打招呼(我是近视)— 原来是邻居徐老师,互相地打了招呼,我没停下来,继续往前跑,边跑边摆手再见,她轻声喊着(这时我俩距离大概四五米远):
你今天跑多少啊?
我伸出右手,目标4公里~
哈哈哈我撒谎了,多报了一公里…
心里盘算着:这样也好,就跑4公里,没什么大不了的!
知道我为什么会这样吗?因为徐老师是长跑能手,跑马拉松的!
哈哈哈就是这样的,我自尊心作祟了!
但是呢,你们知道我跑了多少吗?
5.6公里!!
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