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红菇红鱼汤,红娘鱼刺少肉多,红菇提高免疫力,这道菜很适合老人

红菇红鱼汤,红娘鱼刺少肉多,红菇提高免疫力,这道菜很适合老人

作者: 草草啖盐说蜜 | 来源:发表于2022-12-13 17:02 被阅读0次

    草草啖盐说蜜

      ——谈古今风味,说天地美食


    疫情看似放开了,但我和老妈的距离却越远了。

    去年的10月份,老妈摔倒,没过多久就进入植物人状态。

    于是进了医养结合的养护中心,每天有医生问诊,有护士巡查,有护工护理,我们仨兄弟也每天一人带吃的去看她。

    3月份疫情封控,每个人都困在家中,老妈一人在医院,我万分舍不得。

    想把她接出来,但一想到没有医疗,出来就意味着遭罪,直至死亡。

    没有一个人可以眼睁睁地看着亲人受折磨,然后在你眼皮子底下死去。

    而无论如何,在养护中心,我妈还在,她毕竟还在。

    3月疫情过后,我们继续每天去看老妈。就这么熬过了几个月,熬到了疫情快结束,每个人可以自由来去的时候,养护中心封闭了。

    说是老人免疫力差,在开放的前三个月要严格管控,提升过渡期的疫情防控能力。

    家属不能探望,只能电话视频或实时监控查看。

    没有触摸到肌肤,单纯视频很不真实,于是我今天又炖了鱼汤想去探望。

    终归是见不到,规定我们还是要遵守,但我的鱼汤老妈是可以吃到的,护工姐姐很细心,我们也很放心。

    红菇红娘鱼汤

    一、准备食材:

    1、主食材:

    红娘鱼550g、红菇8朵、豆腐1块

    2、调味:

    猪油20g、盐2g、生姜5片、料酒20ml、当归10g、冬菜1勺、香葱3根、柠檬2片

    二、操作过程:

    1、红娘鱼杀净;

    红菇剪去带泥沙的根部,浸泡15分钟。

    2、锅中放入猪油;

    来一小勺盐防止粘锅;

    放入红娘鱼香煎,生姜去腥;

    煎一面就行了,倒入开水,放入当归;

    豆腐一起放入吸收鱼的精华,料酒增香,中火煮15分钟。

    3、15分钟后再放入香葱,红菇,浸泡红菇的水,注意别把泥沙也倒进去;

    冬菜当调味是很赞的;

    再煮5分钟;

    起锅前挤入柠檬汁去腥增鲜;

    撒上葱花就可以提着去看老妈了。

    红娘鱼是深海鱼,蒜瓣肉,刺少肉多;

    而红菇是福建人非常喜欢的滋补食材,能提高免疫能力;

    所以这道菜很适合老人哦。

    草草啖盐说蜜,谈三餐美食,讲四方风情。

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