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觉察日记

觉察日记

作者: 彩云家庭陪伴师 | 来源:发表于2024-06-29 23:37 被阅读0次

觉察日记新版本

五福陪伴对话觉察日记2024.6.30

姓名:王彩云

团名:2团

一你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步,请分别说一下。

1、我在语言模式上有了刻意练习,读了道德经和坤学正念

2、针对孩子,情绪模式上出现急躁,现在有觉察,可以时刻保持平和

3、

二、如果用五大模式但没法,你今天要赞美自己的是什么?

1彩云我赞美你周六日陪伴孩子,并且自己动手蒸了馒头

2彩云我赞美你晚上跟新同学进行了多伴一,支持新同学

3彩云赞美你坚持写觉察日记

三你觉得自己想要实现五福家庭,自己要锚定的目标有哪些?

1.陪伴电话的应用,落地实修

2.不断训练成为大师级陪伴师

四、明天你如何提升以上锚定资源,变成实在落地的行动。

上大小早课,打陪伴电话训练自己[强]

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