看一个人在某些方面究竟有多坚持，只需要看他有没有在任何细节上多有坚持。
一个人的自制力，无论是哪一方面的坚持，都不易令人小觑。
例如乔帮主对素食的坚持。
在这方面，有很多人奉行素食主义，但未必有人做到几近辟谷的状态。
排除教义与冥想的成分，光是坚持奉行已是难得。
我相信，那些东方的佛教、禅宗曾经给予他极大的灵感。
他的饮食癖好反应了他的一种人生哲学：苦行和极简将会使人更加敏锐。他相信匮乏即是富足，自律产生喜悦。他知道一个大多数人不知道的道理：物极必反。
他源于佛教修行的一个信条：要避免对物质的执着。我们的消费欲望是不健康的，要过一种不执着、非物质的生活以达到觉醒。
与此相关：
《此时此地》拉姆·达斯--Ram Dass
《禅者的初心》铃木俊隆--Shunryu Suzuki
《一个瑜伽行者的自述》帕拉宏撒·尤迦南达--Paramahansa Yogananda
《宇宙的意识》理查德·莫里斯·比克--Richard Maurice Bucke
《突破精神唯物主义》丘扬创巴
《一座小行星的新饮食方式》弗朗西斯·摩尔·拉佩--Frances Moore Lappe
《非粘液饮食治疗学》阿诺德·艾雷特--Arnold Ehret
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