在说OH卡可以干什么之前，OH卡的官方解释自然要放上一段：
OH（欧）卡是由德国心理学家Moritz和艺术家Ely共同研发，是潜意识心灵图卡，是神奇美妙的洞察自己的工具，是直觉性质的投射卡。OH卡是一面魔镜，让玩它的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我疗愈、自我觉察”。所有的答案都在我们心里，OH卡只是帮我们更加的了解我们自己。
认识自我比不认识自我更重要，OH卡不是要让你离群索居去修行，而是要带你回到你的社会中更好地过生活。这意味着：自由。----Moritz Egetmeyer（德国心理学家，OH卡系列心灵图卡创始人）
OH卡系列心灵图卡被称为“潜意识的魔镜”。作为出色的自我觉察工具，从上世纪80年代开创至今已有21种语言版本，风靡全世界，帮助了无数在迷茫和困惑中纠结的人。
经常有人问我：OH卡到底是个什么玩意儿？我很好奇、很想玩一玩，但是我生活总的来说还挺美满的，也没啥问题需要去做OH卡咨询、参加OH卡沙龙啊。——其实OH卡没你想得那么严肃。
我整理了一下OH卡的一部份用途（只是一小部分哦），让大家看看从你的需要出发，你可以怎么参与进来一起玩OH卡，带着更深的视角看见自己。
自定义集体照：想在什么位置就在什么位置，想画什么装饰就画什么装饰。
自定义集体照
价值观排序：现代人总是在忙忙碌碌中，有多少人可以停下来思考下：在我的人生中，是健康重要、还是工作重要？是父母重要、还是伴侣重要？是金钱重要、还是开心重要？是孩子重要、还是我的爱好重要？——OH卡的价值观排序，真是太好的整理思路的方法了！
价值观排序
与逝去的宠物对话：宠物就像家人陪伴我们很多年，它们的离去让我们止不住的悲伤和怀念。——不知道在天堂的它们想要对我们说什么呢？
与逝去的宠物对话
爱的愿景：过去我曾经有怎样的伴侣，现在的伴侣是如何，对于未来的伴侣关系我又有着多么美好的期待？——一切美好的愿景都在彩笔下随意流淌，这是你的梦想天堂。
爱的愿景
开发孩子想象力：孩子的童年不该被数理化捆绑，让他们尽情释放想象力吧！——他们每一个人都是最纯真的故事家。
开发孩子想象力
困境的启示：人生难免有起起落落，那个无解的问题，是什么原因造成的？我应该怎么做？老天又会给我什么样的启示？——让我看看什么叫做“一切都是最好的安排”。
困境的启示
更好的关系：我如何去获得更满意的亲密关系/同事关系？在这段关系中，对方是怎么看待我的，我又是如何看待对方的？——不要再难以捉摸互相猜疑，让我们彼此更加了解吧！
更好的关系
自信的来源：从小到大，原来我得到过那么多的赞美，其实也获得了蛮多值得骄傲的成就。——原来我是这么牛掰的一个人哦！
自信的来源
三个我多欢乐：不同面向的我，你知道吗？你一点都不了解我…其实，我自己也有点搞不清楚有多少个不一样的我…
三个我多欢乐
下面是一些OH卡个案案主的分享：
W小姐：没想到仅仅抽了一张卡，就让我清楚地看到我一直不愿意承认的潜意识。当看到清晰的画面展现在我面前，我知道这次不能再逃避了，为了身体的改善，我需要做出改变。咨询中老师也让我看到，我是多么频繁的在重复我的负面口头禅，一直不断的自我催眠，只是助长了自己的无助感，这对于改善疾病根本没有任何帮助。老师说，觉察就是疗愈的开始，我正走在路上。
Y先生：一张在我看来是别人在给我钱的卡，却让我很不舒服，老师引导我看到，原来我心里觉得这个人不是很乐意给我钱，我担心他最终会收回，让我觉察到我对于金钱的不配得观念和恐慌、不安全感，并且经常把自己的这种匮乏感投射到周围的人身上，让自己经常处于钱不够用的状态。后来又通过排阵，看到是小时候受到父亲潜移默化的影响，一下子豁然开朗。我现在慢慢改变和金钱的关系，对于金钱感到越来越放松。
OH卡适用的地方还有很多很多，工作、生活、情感、金钱、亲子......
如果你对OH卡感兴趣，欢迎关注我的后续文章，OH卡的世界等着你来一起探索哦~
文：静源
OH卡/禅塔罗咨询师，心理占星师，注册催眠师，国家三级心理咨询师
本文收录于《OH卡与生活》文集，欢迎关注。
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