自尊，非他尊

就好比，自律，非他律。

不知不觉，老弟和我聊了好多次关于“自尊”，就在今天都有聊到。

老弟与我分享有关“自尊”的心得感悟，我很珍重，有些事物就正是因为我们发现了认识到并且希望更深入地了解获取时才会有愈发深刻的困惑和体会。

老弟说：随着自我探索的深入，越发而感觉到自己的自尊水平是不稳定的。只有当自己达成了某一目标比如完成了业绩之后，自尊水平才会比较高。究其原因，可能跟我们从小成长的环境里面，父母亲给予的是有条件的爱，只有当我们达到某一标准的时候才能够获取到。长大后才发现，虽然大部分的父母都是深爱着自己的孩子，但他们说提供的爱却又是如此的不同。原生家庭的影响是很大的，有些人终其一生都难以改变，而大部分的人甚至无法感知。

老弟说：痛苦触发人思考，自尊水平下降引发着焦虑。自尊水平下降，耗费了大量的精力在自我批评上。低自尊的人会用什么来伪装自己对抗世界，是固执，只坚持自己意识世界里固有的一切，让自己在变化的洪流中得以喘息。

老弟还说：一个人能拥有独立完整的自尊水平是一件非常幸福的事儿。我有时候会好奇，一个绝对自尊的人格，会走得多远，他看到的世界，会跟我们的有多大的不同。

但也就是在今天，我突然有种感觉就是，假如同一个东西很高频率地出现，可能往往都是因为我们很在意或很匮乏，也像是在努力翻越一道很难过去的坎。

我想，不论是“尊”还是“律”，重点在“自”，不需要别人给而能从自己身上找到的力量，才称得上“自”。自尊非他尊，自律非他律，自尊自律方自爱自信。

自尊，非他尊，时刻记得。