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计划:每天跳绳10分钟,坚持一个月

计划:每天跳绳10分钟,坚持一个月

作者: 野见 | 来源:发表于2022-02-28 16:47 被阅读0次

昨天出门逛超市卖一些生活必需品,逛着逛着,他忽然盯着货架的某个位置说:跳绳呢。

我正在看其他的东西,就没有太关注他那边,等我选好了东西我这才走过去看跳绳,问他:那我们要不要买一个跳绳呢?

因为跳绳是计划以外的东西,去逛超市的时候压根儿都没想到要买这个,所以买还是不买得商量一下。

我说:我觉得可以,每天跳几分钟,肯定有助于身体健康。

他说:嗯可以,白天你可以在家跳,晚上可以带出去去公园里跳。

于是我们就达成一致意见地买了。

其实运动这个事情,我在开年来到成都的时候就我就定下了。

我是长期在家不出门,他是白天工作晚上玩手机也没有好好休息,导致我们两人体质都很弱。虽然暂时没有出现什么大问题,但是我一直小病不断,他的身体也一直很瘦弱。

所以运动起来,让自己变得健康一点,是我们今年的一个很大的目标。

话是这么说,但因为不知道怎么开始,就一直没有行动,这拖着拖着,正月都快要过去了,天气都转暖了,都还没有开始运动呢。

这次偶然之下买了这个跳绳,也算是开了个头,那我们就从跳绳开始运动好了。

我不会一开始就给自己定什么远大的目标,就一天10分钟,先坚持一个月再说。

这10分钟我也不要求自己能持续跳10分钟,只要一天之内能跳10分钟的绳就算完成了目标。

不知道这样的计划,我能不能坚持一个月。

管他的,先做了在说。

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