Try something new for 30 days

几年前看了一个TED 视频「Try something new for 30 days」，每当我感到生活无趣的时候都会想起这个视频，三十天做一件小事会给生活注入新的色彩吗？

【TED演讲】马特·卡茨-尝试做新事情30天_腾讯视频

演讲者Matt Cutts是一名电脑工程师，日复一日的工作让他对生活感到枯燥乏味，他决定用三十天尝试做点新事情，所以完成了一个又一个带有主题的三十天：每天拍摄一张照片、每天骑自行车去上班，三十天不吃糖、三十天写一本小说等等

你可以在三十天里尝试任何事情，不用担心做的不够好，事实上三十天也不可能写出一本畅销书，但是，但下次你再向别人介绍自己时如果你愿意可以说我是一名作家啊

听起来很酷对不对

三十天恰好是一段合适的时间去养成或改掉一个习惯。

但最让我着迷的是什么？是Matt说通过三十天的挑战他不再感到时间容易被遗忘，每一天都令人难忘，清楚的记得每一天都在干什么。

长大以后总觉得时间过的很快，回想我上周上个月做了什么我都没有印象。

近一年非常焦虑，工作和生活都感到stuck不再有新鲜感，稀薄的生活任谁接近了都会有高原反应，所以我想像演讲者一样尝试点新东西，为单调的生活增添一些色彩

我们常常会说过一阵子有时间我就怎样，然而时间一天天过去了什么都没有发生

为什么勇气的问题总被认为是时间的问题？这真是来自灵魂深处的拷问

不管你喜不喜欢未来的三十天都会过去，为什么不尝试点新鲜事呢

我的第一个三十天主题是每天做一顿＃减脂餐＃

3年前开始运动，一直没有控制饮食，所以体重基本没变化。

去年秋天膝盖受伤开始休养，于是大半年的时间里胖了十几斤，整个人都是肿的，所以第一件事就是减肥了。和很多上班族一样，平时都是在单位食堂、外面餐厅或者外卖解决吃饭的问题，外食大多比较油腻，计划每天早上早起二十分钟准备午餐减脂便当，一周后来汇报喽

See you