应该是第3次看美食祈祷和爱，一遍遍收获都不一样。这部片子是根据一个作家的真实事件改变，没有什么太曲折的情节，而且大部分观影的评论不是很好，觉得女主有点儿太矫情。有个情节是女主去印度一个道场，然后在那修行，她坐下来去冥想，然后会有很多念头冒出来，然后发现时间才过了一分钟。我就有这样的经历和感触，开始的时候静坐冥想都会很容易睡着，如果不睡就会有很多的念头在脑子里飞转，老师曾经说过静坐时把自己放在一旁看这些，数息数10个都很不错了。今天中午继续做练习，嗯，还是很快睡着了，所以我把冥想的书也拿出来，开始一边学习，一边找这种感觉去体会练习，让自己静下来。
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我今天很难过。 我也不知道为什么，只是突然之间很难过。再这样下去我会不会得抑郁症呢，总是瞎想瞎丧瞎矫情，可是真的很...
昨天中午吃的饺子，剩的皮和馅儿，做了锅贴，样子一般，但味道还是不错。今在单位值班，早早过来，商场餐厅都还不能复工呢...
中午午休，感觉自己很难安静下来，无法睡去。 听了张德芬，睡了大约五分钟醒来，又改成冥想。 冥想想起来，我感觉自己有...
1、 很多事，一旦不坚持，就真的放下了。 前段时间，一直坚持在简书上瞎写瞎记，后来因事耽误了，也就真的搁下了，转战...
张芮瑄9月1日冥想打卡 今天尝试了两次，都没办法静下来，坐在这冥想，干脆起来跳了会舞，反而静下来了。 这两天，看到...
静下来了，会做什么 20210522 其实很难会静下来，如果不是有什么变故，想要静下来还真的不容易。 各式各样的事...
17-Stephanie 【百日生涯营DAY24】 吵架日：说真的，在我们的生活中，我们避免不了和同事/家人/朋友...
我发现很多人现在很难静下来做事了，包括我。仔细回想，导致这一现象出现的原因是手机瘾。信息的快速流入，使我们...
今天5:15起，之后听音频冥想，刚开始在迷迷糊糊中，慢慢就醒了，是个早起的好方法 今天第二次，感觉顺利多了，很放松...
本文标题：【日瞎记】静下来冥想真的很难DAY24
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