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休息,充电,自我察觉

休息,充电,自我察觉

作者: 星星_Cynthia | 来源:发表于2021-11-14 22:52 被阅读0次

今天礼拜天,退掉邀约。宅在家里做些杂事。买买菜、网购几件冬天的衣服。打扫、整理房间,再煮个喜欢吃的东西。

然后从头到尾刷了《俗女养成记1&2》,每季都是10集,一天之内看完了。

这部剧给了我一个很大的启发是,如何好好的休息、充电,如何独处、自我察觉。

随着年纪渐长,越来越了解自己的脾气和性格,也能够管理好自己的情绪和时间。

但有些本性,就是很难改。比如说,善变、喜欢自由、爱憎分明。。。

好在于,我有养成一些还算不错的习惯。

喜欢给自己找事做、喜欢运动,知道怎么让自己开心起来。

而且,我的性格还算好相处,随时都能找到可以给我支援的朋友。平常时间,可以独处也可以群聊。

当我越来越了解自己、越来越享受生活,懂得拒绝、懂得宠爱自己之后。就有种,特别淡定从容、可以随心随意随缘的看待一切。

礼拜天真的是非常好的一天。把时间留给自己、把脑袋清空、让自己彻底放松。

—END—

*茶小星Cynthia,HSEE/茶痴/书虫/收集故事的人。

*原创不易,言论仅代表本人,转载请注明出处。

*本文章及图片非盈利用途,若侵权,请联系删除。

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