其实每个人心里多少都有点不甘心，而且都觉得自己比其他人更厉害，在《超越感觉》这本书里面，表述为“我的更好”；在心理学上，这叫“过度自信倾向”，最常用的是这个心理学调查研究结果：有90%以上的司机认为自己的驾驶水平高于平均水准......就听他们其中的一部分吹牛吧。
其实我也是总觉得自己不是普通人，总有很多地方是可以不一样的，这段时间以来，我发现自己还是有很多地方需要承认现实，不能再继续自负下去了。
这几年我听“进取型人格”和“固守型人格”已经不下一千遍了，直到最近，我才认真地正视这两个概念，然后审视自己的过去，再加上我的一些记录，痛苦地发现，其实我还是在无意之中跟别人进行无意义的比较，我不是拿有积累的自己跟有积累的别人相比，而是拿没有积累的自己跟有积累的别人相比，你说我能不焦虑吗？更重要的是，我还没有跟过去的自己比较的习惯......
所幸，我也不是不懂得反思和调整自我的人，最近写代码、学习python，再加上自己的学业，等方面的记录与反思，发现自己还是有点进步的，发现自己记录下来的问题找到解决方法，中学时做出理科题目的成就感又回来了......
更重要的是这点：我不再去压缩自己的睡眠时间了。每天睡7-8小时，我很心安理得，而且，能够睡8个小时，白天一天都精神抖擞，不会莫名地焦虑，自己也能更好地思考、学习，获得更大的进步。以前我总想着，如何压缩睡眠时间，如何提高睡眠质量，如何在浅睡期醒来，等等，各种奇怪的想法，现在我不会这样做了，只要能够睡7.5-8小时，状态自然会好，脑子清醒，做事情效率也就更高，更能举一反三，事半功倍。
估计我还有很多地方需要接受现实，不过也没什么，毕竟只是回归到真正的自我，不必惊慌，也不必匆忙。
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