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静观生活,反思自我

静观生活,反思自我

作者: Cookie_3af2 | 来源:发表于2019-11-25 23:05 被阅读0次

        新的一周,放慢脚步去感受工作中生活的每件小事,每个人,我既是自己世界的体验者,也是自己周围世界的观察者~观察自己,观察他人~

        1 自己如同稳坐宇宙中心一样,心态平稳地与同事交流。那种感觉,是一种没有人可以撼动的四平八稳,内核辐射的能量特别的强大,能够影响到其他人。 

        举个例子:同事们会被我的磁场吸引过来,他们会问我的建议意见,喜欢与我在一起,我成了一个精神层面的领导者。

      反思:以前也当过小领导,但是,这次,反而让我有种真正意义上的领导者的感觉。很顺流的感觉,也有点不太适应。也开始思考,我能够为这个团体贡献什么样的力量,为大家做出什么样的服务~

        总结:这个世界因爱而转动。内心充满爱,我们就有无限大的力量去改变环境,改变世界。

        2 工作中为做而做的懒惰情绪再次出现,但是,这一次,停下来,看着他流经我的内心。

        举个例子:做文案整理工作和视频审阅工作,耐心的看了几个,然后就开始疲累,哈欠连天了。

        反思:看着这个情绪经过,没有了指责,看着他,想想他想要告诉我什么🤔原来,是想要告诉我,主人,你还要多用全局的思维来思考问题哦,这些文案视频虽然看着无聊,但却是公司的命脉,推广至全国各个学校的资源,你的每一个把关,都在为这个推广的顺利进行保驾护航呢!

      总结:1 倘若有不好的情绪出现,就去经历它,看看它想要告诉我们什么。               
                2 做人做事,如果内心没有一个大愿景,就会陷入到繁琐的细节里。所以呀,做人做事,要有远见和全局观。

        3 打卡,很重要。但是,我又是怎么对待打卡这件事的?

        举个例子:以前,有每日日记打卡,每日工作打卡,英文书写打卡,英文发音打卡,英文口语打卡,财富营打卡,洋葱阅读课打卡。现在有静心书写打卡,静心阅读打卡,绘画打卡,每日意图打卡,21天预言实现打卡,30天美声打卡。哈哈,现在的每天一篇简书创作就是打卡的一部分内容。我很感恩这些习惯,让我养成了很棒的工作生活习惯,工作能力和技能也得到了一定程度的提升。

        反思:放在以前,我会觉得这一切不就是应该要这样吗?人要积极向上,不断向前!但是,现在,回过头来,问问自己,打了这么多卡,我把这些东西融汇贯通,用在生活里的方方面面了嘛?我是在用固定性思维来看待——哎,就做呗,打完卡就完事,还是在用成长型思维来看待——每天,我做这件事,我的能力更上一层楼,我的体验就更丰富。                                           

        答案是否定的!我并未把所学融汇贯通,没有用成长型思维去对待打卡,对待学习~而这背后的原因是脑袋的惰性思维,内心不够有爱,有焦虑感。只想着用自己的这些技能去解决自己的温饱,成为优于他人的资本。没想过,或者不敢想,自己能够显化更美好的生活,能去服务更多人活得更幸福。

        总结:融汇贯通,学以致用,让生活更美好!这才是我们为何而学习!

        4 看看周围的人们,好像自己真的有些不一样了!

        举个例子:在和同事的交流中,会注意到他们的一些口头禅,比如,这个太贵了,哦,我买不起,完蛋了,我太惨了,我太菜了……散发出觉得自己不够好的气息~在与同事一对一聊天中,也看到了她内心缺乏安全感,需要被重视。

      反思:我身上是否还是有这些信念的残余呢?对的!还有~我可以去帮助他们,肯定他们,发现他们身上的美!

        总结:帮助他人,即是疗愈自我!

        5 不再逃避周围家人的关心啦~

        举个例子:妈妈打电话,没有接到,也没有像以前一样,带着抵触心理,给妈妈回电话了,而且,还拉着她聊了很多。最后是妈妈说赶紧挂电话,去吃饭,才结束的。

        反思:拒绝恐惧,拒绝害怕,其实也是在拒绝爱~拒绝更多的可能性。而勇敢面对内心的恐惧,爱的暖流就进来了!

      总结:勇敢起来,即使是恐惧,也能转换成爱!

      一天小结:我知道,过去因为自己的不勇敢,很多事情没有去面对,卡在那里。需要这个勇敢的我,一个一个去清理。
        不过,一切都自有她的道理,不指责,不批判,就去接受吧!我需要慢慢来~

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