曹彪21天美好之旅第4天
是的，允许，接受，慢慢的感受，当我的身体听到这些词后，外界的一切，我也就不排斥了。今天早上起来，天气很凉，我习惯性的拿起衣服穿上后，再走向瑜伽垫，今早起来没有以往的赶了，我渴望爱与被认可，我就允许这种想法而存在，我曾经活在老公的要求里，我允许自己的脑海中出现这种想法，我看到老公的枕边依然放着手机，我尊重他的生活方式与节奏，夜晚事扰头，我允许事情闪现在脑海中，并告诉自己，去接受它的结果，也许有因，也静等它水落石出，不再追问什么，我允许我想忘记的人依然出现在我的脑海中。
静听自己的感受，立刻行动，闹钟响了，我没有像以往一样去关闭它，我不需要，但是家人需要。我让它自然的陪伴着。
成为带着关怀的聆听者的体验： 1.很满意自己的进步，整个过程都没有忍不住想要中断、建议、想通过表达来联结的念头，而...
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静观自我要义 儿子的咖啡
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本文标题：静观自我
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