今天的立意不好写，又只好借标题了。
90后的我们越来越追求精神生活了。反而偶尔嘲笑我们父辈不懂得享受，一辈子都喜欢在操劳。我们能坐着就不站着，能躺着那就绝对不坐着。我们的精神生活是看电影，打游戏，看书，偶尔也思考，但是核心就是我们过得很爽。但是我们好像亏欠了他。
我们的懒病越来越严重了，一个星期五天是坐着，两天是躺着床上的，外卖来了出去一下，躺在床上看电视、高级一点的看书，大清朝人的人颓废是斜躺在床上抽着鸦片，我们是现在躺着那玩手机，而且坐在那是一大摊。
肩周炎、颈椎病、肥胖、糖尿病、心血管病这个是上个世纪不多见的病这个世纪却十个人八个人都患得。
过饱、不运动，我们越来越亏欠我们的身体。当代人的精神压力很大，反而身体的懒病越来越多，活动少吃的多我们的身体在慢慢退化了。
人类是从动物过来的，经过远古的进化，我们适应各种恶劣的环境繁衍现在这十几亿的生物。同时我们积极的进步，解放了双手，解放了我们双脚，在未来智能也会解放了我们的大脑。我们的身体可是越来越荒废了，也许进化到有一天，我们都不需要自己这个驱壳只要有一个灵魂的点在世间游走，因为你已经控制不了你的驱壳了。
很多人都知道肌肉只有锻炼才会更加结实，躺在床上几年肌肉自然会萎缩。身体的其他的器官也是这样，不闻花香，嗅觉会退缩，不接触地面，足部神经会退化。
尝试穿薄底的鞋子刺激足部神经，提高身体感知。尝试摆动你的胯部，感知身体的灵活度。刚刚练舞的人都感知过，自己的身体是控制不了，因为久久不动，是没有办法去自由的摆自己的胯部的，这个时候陷入到莫名的恐慌中，那时候才发现失去了对自己认为是最亲密最懂的身体之间的链接。
久坐的人是没有测试过自己的身体的，其实很多部位都是已经僵化控制不了的。人是分为两部分的，一是精神一是身体。“用进废退”，让身体不断适应并提升，才能灵神真正合一，收获幸福。
这两天在排一个小品，一位主管演的是太监，但是他的腰永远都没有办法弓着弯，背弯下来的时候是整个搓衣板一样直挺挺的没有弧度的，看到控制不了自己的身体他也陷入恐慌中。后来聊天是这几年加班久坐，脊椎早已经固化了，想想都是可怕的。
生物进化学的原则就是“用进废退”，在我们一味地强调追求精神生活的同时，偶尔也需要跟真正的自己去接触接触，去感受自己的每个器官，把他们当朋友一样的，去试着去了解，去发挥他们的优势。
你的身体是你自己的，不要等到哪一天你想抖动你的脊椎的时候，发现它已经是硬了，如同整过容的人想笑却控制不了自己的肌肉一样。人要是哪一天自己真到了那地步，还谈什么控制整个人生呢。
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