《无惧烈日》

《无惧烈日》 《无惧烈日》

《无惧烈日》

“空山新雨后，天气晚来秋”。骑行在山间田野的乡村公路上，左右穿梭，上下轻飏……“真舒服啊！”妻无限感叹：“这季节，这气候……一个字，爽！”

是的，一场秋雨一场凉。湛蓝的天空，金黄的大地，墨绿葱茏的群山，渐渐有了些许黄的点缀、红的润色，有了五彩斑斓的初变。这些季节转换的景色，渐渐有了秋意，无不诏示着人们：秋天，正在悄悄来临……

秋天的清晨，凉风习习。秋季的天空，云淡风轻，秋天的味道，就是那金灿灿的稻香，还有玉米高梁，红薯花生，江南百果，混合成的馨香。这是一个丰收的季节，沉甸甸的庄稼，不仅让人们收获了春夏的辛勤汗水，也收获了丰收的喜悦心情……

仿佛就在昨天，我和妻还骑行在那盛夏的炎炎烈日与高温酷暑之中。

有人说：夏天，才是骑行的最佳季节！骑出繁华喧嚣的城市，投入大自然的怀抱，呼吸山川原野的新鲜空气，享受那疲惫艰辛中的别样惬意。

是的，夏天，就应该换上骑行服。放下手机，远离网络，从电脑桌旁起立，从电视机前走起：戴上酷酷的太阳镜，和安全头盔。让自己有限的生命，不再为生活和工作琐事纠结。来一次跋山涉水的骑行，酣畅淋漓，弹奏出人生的最强音。无怨无悔，乐此不疲……

清晨，太阳刚刚升起，就直接开启了“烧烤”模式：象火一样，炙烤着大地。今年的夏天，出奇的炎热：多地连续数日，出现了接近40摄氏度的极端高温。陌生人在路上相遇，马上就能变成“熟人”。据报道：今年的马路碰瓷现象明显减少，因为躺在路面上，很有可能引起自燃，被直接火化……

烈日当空，骑行最重要的是要做好防晒措施。我和妻，全副武装：防晒霜、防晒面罩、太阳镜，防晒手套、安全头盔、长袖骑行服……确保不外露一丝一毫的皮肤，于太阳暴晒之下！自拍分享一下吧：结果是：俩外星人！朋友圈里评论：“俩疯子！”

《无惧烈日》

“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷！”此时的骑行，更多的是在与人斗，与己斗：与自己的意志斗！挑战极限，超越自我。每骑行一步，都在承受着烈日的炙烤；每踏一脚，都是在助力你的心跳加速……山地车的脚踏，成了手摇发电机的手柄，随着踏板的运动，给动力充沛的心脏，源源不断地提供动能，仿佛就要跳出你的胸膛……

“文明我精神，野蛮我身体！”

“丫头，加油！”我不断地鼓励着妻子。

“没有强健的身体，一切等于零。”

骑行46公里后，我们到达了预定的休息点：“将军村党群服务中心”。何为“将军村”？是不是村里出过将军？我已无意考究。但这里的环境优美：广场、舞台、廊道……一应俱全。八角亭旁边的池塘里，荷叶苍绿，荷花盛开，香艳迷人。亭内有棋盘桌，长椅园凳……正是我们理想的驿站。

我拿出携带的各式水果、饮料菊花茶。妻正赶做快熟米饭……

《无惧烈日》

“开水用完了，去买瓶装水吧？还有冰棒啊……”

妻吩咐我去村口小店买水。

是的，高温酷暑，水的消耗量比想象中的还要大得多，必须要带够充足的开水（可适量加盐）。当人体经过剧烈的骑行运动后，每小时将失去2.5升的水分。主要是通过大量排汗，而流失水分和盐分，致使脉搏加快，体温升高。进而产生口干舌燥、口渴难耐、肌肉无力，骑控失衡的现象。严重时，甚至会出现肌肉痉挛、代谢紊乱等症状。因此，骑行途中，应少量多次，及时补充适量的水分和盐分。

如饮用冰棒冷饮，记得一定要有节制。因为剧烈运动后，肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，导致胃部痉挛。而咽喉毛细血管也处于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起咽喉炎，头痛脑热、咳漱虚脱等症状。记得有一次，我就因冷饮过量，贪凉脱衣，出现了轻微的中暑症状。只好就近，到高架桥下的阴凉处休息。并服用十滴水、霍香正气水等防暑药物（夏季骑行必备），才得以缓解。

饭后，我嘱妻躺在长椅上小瞇一会。

补充好能量，休整以待发。

返程的时点到了。望着八角亭外的似火骄阳，和烈日下的滚滚热浪。妻胆怯了……

“丫头，不怕，走吧？骑上去就有风了，没那么可怕……”

我耐心鼓励着妻子。

一路上，我跟在妻后。叮嘱妻不要着急。尽量使用高速档、低踏频，匀速前进、减少能耗，节省体力。

在38度的高温下骑行，毅力很关键，心态很重要。如果心急如焚，必将心烦意燥。导致心跳加速，大量消耗体能。俗话说：“心静自然凉”，这是有一定道理的。在骑行的过程中，必须保持心静魂安、气定神闲，从容不迫的心态。不知不觉间，目的地就到了……

高铁大桥，巍然屹立于大江的南北两岸；桥下江水滔滔，滚滚洪流，汹涌澎湃，一路东去。雄伟的两座斜拉主搭，高耸入云……

“丫头你看，快到高铁大桥了，宝贝，加油。”

“你骗我，早早就看到大桥了。只是秋高气爽，天高云淡，能见度高罢了。其实大桥离我们还远着呢……你以为我傻呀？”

妻的驳斥，直接揭穿了我“善意的谎言”。

“哈哈哈哈哈，谁说丫头傻？只是傻丫头而已……”

就这样一路骑行，一路说笑：不知不觉，就过了铁路大桥、皖江大道、外环北路、独秀大道、机场大道……

终于到家了。我和妻，头顶烈日，高温炙烤，战天斗地，砥砺骑行。锻炼了意志，超越了自我，增强了体质。无惧烈日，其乐无穷。

骑行生活，也如人生之路。这不仅仅是一路美景、一马平川，也不仅仅是凉风习习、舒适惬意……更有那高温酷暑、冰天雪地，还有那风雨沼泽，坎坷泥泞……

日暮西山，火红的余辉，抹在天边，象熔岩一样烧的通亮。喧嚣的城市，散发出的热能，仍然在为人们，提供着免费的“桑拿、汗蒸”……

李国平

2018.8.21