A[周检视]20组孙誉宸D7（190429-0505)❤所有的人

一，90天践行目标

早睡早起~57天

运动~~3次  首次突破了7公里

晨练日记~4天

英语学习~2天

冥想~1天

总结~你不知道你坚持自律的样子有多美！

精力管理让自己元气满满 跑步没有那么困难，持续向美好出发 让记录成为习惯 持续自我管理让自己逆境生长，18有没有？

二，不断精进让自己离美好更近

本周学习催眠课程让自己认知又有了升级！不仅把之前学习的知识串联了，更重要的是让自己透过个案，疗愈看到了自己以及大部分生命成长的模式~原来我们一直活在催眠模式中，要么被他人催，要么被自己催。掌握催眠技术从外部看是某种技巧，从内部看其实是内在信念透过语言的显现！透过学习自己做了一些思考，思考如下~

1，人的痛苦都来源于活在未来，而如果现在过得很好，我们大多数人都会说痛过去的痛苦都是财富，这样过去的痛苦对我们影响就没有那么大了;而如果现在过得不如意，过去的境遇就会持续影响我们，因为人的潜意识都不愿意自己背负责任，所以最好的方式就是“合理化”，把问题和责任推给过去，推给别人;但如果一直去此，过去的一定不会过去，它一直就会在那！所以最明智的选择是看向未来，在未来寻找一切成功可能！然后催眠你自己，让潜意识接收美好画面，最终潜意识会为你工作，让所有美好随之而来！！

2，父母负向的催眠力量往往比正项催眠的力量大！！一个从小被父母负向催眠的孩子，慢慢就认定自己是这样的，然后长大后即使身边的人都对他说"你可以"，他自己都不认为自己可以！而作为父母催眠手段不仅仅是语言，就连眼神，行为都在做催眠！所以为了孩子的未来，请每个父母从内心对孩子给予积极的期待，从小做正向的催眠！你将成就孩子的一生！

3，给予生命最大的力量是接纳，而这份接纳来自于你身边最重要的人，同时更来自于你自己！接纳自己，爱上自己，因为只有当生命被允许和接纳后生命之花才会开放！！

4，爱不是你拥有什么，而是你内在有感受爱的能力，看见一朵小花油然欢喜，那是爱;看到一株小草随风摇曳，心声怜惜这是爱;看到他人生活幸福美满，心中满满随喜赞叹这是爱;看到别人不如意遇挫折，感同身受这是爱;尊重他人的感受境遇，不泛滥同情也是爱;~~~当你心中有他人和世界时，其实爱就一直都在！！！

学习并快乐着，老师和流浪歌手都很帅！！

三，体验才有发言权

本周作为轮值组长确实感觉作为组长的不容易，每天没有提交数据的时候就一直紧张，填写完数据后怕出错也一直紧张，追着大家打卡，怕给哪个小伙伴拉下紧张~

虽然有很多紧张，但依然感受到支持他人带来的快乐和成就感;另一方面挑战了自己作为O型血大条的特质，虽然有2条被扣分，但却让自己更加重视和仔细。因为这不是我一个人的事情，而是我们一个组的事情！从这次体验中突然感悟到一个孩子必须掌握的能力就是支持托起他人的能力，只有懂得支持他人的人才能感受到责任，而有了责任感的孩子就会拥有影响力，而有了影响力自然就生出了领导力了！！所以永远记住多问孩子~你能帮助别人做点什么？而不是期待别人多给你什么？

做自己人生的冠军~让自信，自尊，自律成为一种习惯！！