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觉察日记 2018,3,31

觉察日记 2018,3,31

作者: Qing爱家爱生活 | 来源:发表于2018-03-31 22:13 被阅读0次

一,觉察发现

亲爱的自己,你好,你知道吗,此刻你心情愉悦。这源于儿子主动向老师承认这几天作业做得不好。

二,内观

我看到你表情放松,目光明亮。十分感谢你的出现,你让我更清晰的认识自己。

三,发愿

万能的主啊,请您将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我走出焦虑的困扰感谢您将慈悲和爱的力量将我包围,我感到从未有过的强大。

四,感嗯

1感谢我的同事带我一起去上班。

2感谢家公照顾孩子。

3感谢家人们陪我一路同行。

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