1、时间的特性
供给毫无弹性、无法蓄积、无法取代、无法复得
2、个人时间资产分析之工作资本
退休年龄A/现在年龄B
工作日工作资本：（A-B）×251个工作日×8小时
休闲日工作资本：（A-B）×114个休假日×2小时
3、个人时间资产分析之休闲资本
工作日休闲资本：（A-B）×251个工作日×3小时
休闲日休闲资本：（A-B）×114个休闲日×12小时
4、个人时间资产分析之睡觉资本
睡觉时间资本：（A-B）×365天×8
5、单位时间价值
工作年数×薪水/总工作时间
6、番茄工作法
一次只做一件事，把所有事情写进清单→清空大脑→取出一件事处理→扔掉，不断循环，而且每做一件事时，都问自己下一步行动是什么？
7、下一步行动
①动词开头，内容清晰，描述结果
②设定开始时间、周期、最后期限。
8、突发事情处理方法
①小于两分钟立刻处理。
②大于两分钟且不重要紧急的事，列入清单稍后处理。
③大于两分钟并且重要紧急的事，保存当前工作立刻处理。
9、利用习惯的力量完成目标
把目标培养成自己的习惯，一次只培养一个习惯，习惯只能被替换、很难被改掉。
将习惯变成自己的潜意识，每天都告诉自己一遍。
循序渐进制定计划，写下来、简单、明确、具体，将计划公之于众，执行计划。
10、习惯容易失败的三个阶段
①刚开始的头三天
②三天到一个月
③一个月后
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