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2024-03-07寻找肌肉【日更8】【瑜伽13、跳操3】

2024-03-07寻找肌肉【日更8】【瑜伽13、跳操3】

作者: 平白书 | 来源:发表于2024-03-06 21:48 被阅读0次

    一、昨天跳操几十分钟,今天身体有感觉了。腰部、后背都酸痛,这让我很开心。终于找到这些位置了,这些位置“消失”很久了。

    由于运动加倍了,晚上睡觉也早了,睡眠质量也不错,中午也是如此,倒头就睡,一觉醒来。

    我计算了一下如果可以持续这种生活节奏,坚持五个月,状态会大不一样,至少早睡早起精神好能有了。

    除此之外,我开始每天敷面膜,打算把库存都消耗掉。

    看自己攒的面膜堆成了小山,心里烦的慌。与其摆着不如用玩。

    许诺不减肥成功不买衣服后,花销直线下降。我本来就没啥需要花钱的爱好,衣服不用买了,书在网上看,除了买菜做饭生活必需品,钱都省下了。

    而且由于放慢了购买的速度和频率,转而盘活自己有的物品,每次买东西前都琢磨一下自己有没有可替代的,这个“暂停键”是好习惯,停一下,再下单的时候八成不会下了。因为家里都有啊,没必要再买了。

    二、今天工作依旧上高速,结果被领导提醒可以慢慢来。

    弄的我不会了。

    近年来我们干了大量工作,虽然也受到表扬,但莫名其妙的批评也时常有之。

    领导最近被“伤心”了,也发现努力干活,干越多错越多,估计是想慢点节奏。

    明天三八女神节,领导特批我们放半天假,希望能如愿吧。

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