【写作成长计划】09勇敢地面对不完美的自己

【写作成长计划】09勇敢地面对不完美的自己

张德芬说：“什么时候，你不再做那个受害的小孩，而愿意完全为自己的现状和情绪负责，那么你人生的光明面就会立刻来临了～” ​​​

近半年来，一直自我否定，自我怀疑，于是总陷入内心的怪圈之中，引发了一系列身体的不适，心律不齐，痘痘爆发，掉头发……，即使我内心告诉自己，“人生除生死、疾病，无大事”，其它都是庸人自扰之。但是，我仍旧无法勇敢面对我厌恶的自己！

几年前，看过张德芬的《遇见未知的自己》，带我开始进入了灵性的世界，深深地被吸引，知道了要接纳情绪，臣服当下，但是我仍旧没有做到。

最近在看《当下的力量》，张德芬导读推荐，也许是这本书又让我找回了力量，由于有之前对灵性的了解，看这本书能够深深地懂得每一句话，书中说的每句话都像对我说一样。

这本书告诉我，要停止无用的思维，时时刻刻活在当下，汲取当下的力量，观察自己的内心的情绪变化，不去评判，不去分析，接纳内在发生的一切。为内心留下一片安静的空间，当思维的空白越来越多时，内心越来越平静，随之而来的便是喜悦、和平和爱，这时你才成为了情绪的主人，才能够掌控自己的人生。

这本书就像唤醒了内心的大我，鼓励和安慰内心受害的小孩，允许她情绪失控，允许她不完美，带给她勇气和力量。

也许你会纳闷为什么内心中会分裂出两个人，那是因为一个是真正的自己，那是自性圆满的本体，她本是喜悦，和平，爱，她如阳光一般；而那个经常有情绪，那个经常怀疑自己否定自己失控的自己就是虚假的自我，是脆弱的，没有安全感的，有时候甚至如洪水猛兽吞噬自己的身体也伤害别人，就如乌云一般遮盖了阳光。

所以找回那个真正的自己，强大的自己，勇敢地面对困难，有战胜困难的决心和毅力。

勇敢地面对心中的伤痛，勇敢地面对自己负面情绪，勇敢地接纳情绪带来的身体的不适，勇敢地接纳自己黑暗的想法，向自己的黑暗面微笑。

张德芬说：“人格分裂是非常痛苦的，其实，只要诚实的去面对、承认、接纳自己排斥的面向，你才有可能整合这些互相矛盾、排斥的不同人格面，因而有能力统帅它们，而不是无能为力的自我厌恶甚至憎恨，同时又要花费好多能量去压抑、虚伪、假装。太累了吧！”

所以下定决心去改变吧，勇敢地面对自己的思维模式，直到走出自己的怪圈，增加内心的力量，做一个强大乐观的自己！