第二次内观，也是今年的第二次，终于报名到传说中的南禅寺，可惜搭档一婷没能报上，太难抢到名额了。于是我和@明天会更好 一路南下去内观，一婷和考拉北上去闭黑关。我们四个二逼就这样分成两组各自修行去了。
南禅寺
报道的当天，法工发现我一年之内第二次参加内观，知道我获益非浅才会一年之内来两次，嘱咐我说“第二次很特别哦！你做好准备了吗？”我点点头，但并不知道会怎么个特别。
一到学员宿舍，哇噻，两人一间，当中还有医院那种垂地的帘子可以阻挡干扰。原木的单人床，每个床上的蚊帐都是前一批学员留下来的，真是体会到前人种树后人乘凉的幸福。条件太赞了，想想元旦时去甘肃庆阳内观中心，那里条件还是很艰苦的，但心头仍然是满满的怀念和感恩。
宿舍
目前全世界一百多家内观中心全部是靠人一点点捐赠和布施在运营，不收取学员一分钱。你到了这种环境里，会体会到一种“传承”的感动。
宿舍区
南禅寺内观中心的伙食真是好吃到令人发指啊！几乎没有辣的菜，但每一款都那么那么美味！豆浆、红豆粥、银耳莲子羹、米仁稀饭、竹荪冬瓜汤；米饭、馒头、包子、地瓜、炒米粉…虽然是全素食，但好吃到爆啊！还有干果补充营养。水果也甜到爆！
至于正事儿嘛，前三天，依旧是腿痛到快死掉。第一天晚上回到寝室，腿疼的无法入睡。继续观呼吸，半睡半醒很快就听到凌晨四点的钟声。在这之后，不管是晨觉、午觉还是晚上正常睡觉，我都变的入睡困难，但只要观着呼吸便可以很快入睡，而且基本上每次在敲钟前5分钟准时醒来。第三天下午，我开始打嗝。心里知道这是身体的“排毒”反应，可是没想到的是，从第三天下午到第七天，我一直在打嗝……整个禅堂里回响着我响亮的打嗝声只要钟声一响起，我的注意力一集中，就开始不停的打嗝。。。。。估计打了有小一万个嗝。课程结束后，坐在我右边的师姐说，你就是来考验我的，我真是服了你了，钟声一响你就开始打，钟声一结束你也结束打嗝。坐在我左边的师姐说，你现在是新生眼里的名人，她们都在说这个就是那位打嗝的旧生……我就这样出名了，以我不想要的方式。第七天，右腿膝盖内侧出现了一块指甲大小的淤青，而我打坐一直是右腿放在上面的，这样也能出淤青，很神奇。第八天通常是最平稳的一天，心态平和感受也比较强。第九天因为想要抓紧时间再体验，反而有些燥了。第十天，“神圣的静默”变成“神圣的闲话”，整个宿舍大楼里全是欢声笑语，互相添加着微信，跟大学毕业前一样热闹，回忆起当年捧着个留言本到处让同学留言的情景。第十一天凌晨四点半，课程结束前的最后一次共修，禅堂极度安静，微风轻拂，心里的安宁无法用言语描述。课程最后的开示里提到感恩父母，感恩课程，感恩所有为自己付出的人，很多同修眼睛里都是湿湿的。
身体上的感受我不多说，因为每个人的反应是不一样的，你必须亲自去体验。但内观确实是让修行踏踏实实落地的一种极好的方法，你可以清晰地看到自己是不是修偏了，而且，真正的老师是你自己。
自己去体验，亲身去体验和经历，你一定会有收获。借用葛印卡的话，祝愿大家都有真正的安详、真正的和谐、真正的快乐！
真正的安详、和谐、快乐
内观报名必须通过中国内观网：
http://ng.81355.net
THE END----谢谢观赏
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