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118《我最想要的记忆魔法书》(一周一本@乐读创业社)

118《我最想要的记忆魔法书》(一周一本@乐读创业社)

作者: Sting | 来源:发表于2017-06-27 08:04 被阅读446次
    作者:多米尼克 译者:冯亚彬

    对每个人来说,大脑远比储存其中的任何东西都要宝贵,大脑的升级也是最重要的事情。终身学习,不仅仅是学知识,更重要的是学思维模式,拓展大脑的记忆力、计算能力、阅读能力、逻辑思维能力、想象力。

    1991年,全球顶级记忆大师多米尼克·奥布莱恩参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛,凭其独创的“多米尼克记忆系统”,38秒记住一副扑克牌的顺序,30分钟记住2385个随机产生的数字,1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量,一时技惊四座,横扫所有对手,获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间,他先后8次卫冕成功,几乎打破所有记忆领域的世界纪录,成为举世公认的“世界首席记忆大师”。

    本书是就是多米尼克·奥布莱恩的作品,他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用,成为风靡英伦的记忆方法。

    我们经常会记住一个人的脸,却忘记了他的名字,是因为我们记忆视觉更容易,调动的器官越多,越容易记住。

    这本书写得非常好,解释了人的记忆是靠左脑右脑的协作。并用了一些人人可以用的练习证明了你可以迅速学习,并不断练习。

    记忆只有三种基本的学习技巧:

    1. 将你所需的信息定位;

    2. 记住你所定位的信息;

    3. 理解并组织你已定位和记忆的信息,这样便可加以应用。

    我们一起来学习一下。

    记忆力是可以被训练的

    大多数人都认为记忆是理所当然的事,但事实并非如此。

    很多人都很善忘,经常会忘记朋友或亲人的生日,忘记他人的姓名,甚至会在出门后因为记性不好而频繁返回家里取东西,所以很多人都梦想着能有个好记性,但大多数人都只是想想,并不会为此付出努力。

    我们当中很少有人会愿意停下来了解一下记忆到底是怎么一回事。我们可以做个小试验。想想看,如果突然失去记忆,你的生活将会怎样?你记不住朋友的长相,记不清自己家住哪儿,甚至记不住自己是谁。你不知自己姓甚名谁,每个人都会根据自己犯过的错误或取得的成就来定义自己,可你根本记不得自己犯过哪些错误,取得过哪些成就。一旦没有了归属感,你就彻底失去了自我,陷入迷失之中。

    反过来说,出色的记忆则可以让你在日常生活中应付自如:你总是能记得该给谁打电话,总是能找到钥匙,或者记得买洗发水。同时它还是一笔宝贵的个人财富。

    实际上,记忆力是可以被训练的,任何人都可以通过本书的方法来提高记忆力。

    提高记忆的关键,在于想象和创意

    虽然逻辑和运算也都有助于帮助记忆,但提高记忆的关键,在于想象和创意。在提高记忆力的方法中,分类法、形象法、数字桩或词语桩法、联想法等都是需要想象力,编故事有助于提高记忆力。

    如果每个人深入探索自己的大脑。慢慢地,会变得越来越有创意。越努力提高自己的记忆力,越感觉创意和联想从四面八方汹涌而至。

    记忆本身与创造力密不可分——人脑的很多功能都是围绕记忆力展开的。最重要的是,训练记忆力在很大程度上取决于你的创造力。即便在刚开始练习记忆的那段时间,我就发现:要想记住毫不相关的信息或扑克牌,首先就要把它们变成图像。通过这种方式,那些零散的信息才可能会建立某种联系。现在我意识到,这种训练方式不仅能激发创造力,还能激发大脑很多其他功能,包括逻辑思维和空间感知能力。

    练习1

    想象你手里正拿着个足球,它散发出一种新鲜橘子味,慢慢把这两个感觉汇集到一起。好了,然后想象足球是果冻做的在像时钟一样滴答走动,尝起来味道像巧克力。别着急,让这个形象至少在脑海里停留5分钟,尽量让它们鲜活起来。如果感觉大脑开始走神,立刻从头开始重复整个练习。完全熟悉第一套方案后,再进入下面的练习。

    练习2

    想象一头身上有粉点的灰色大象,它会像只猫咪一样喵喵叫,味道像块生姜,皮肤像是一根根刺人的荨麻,浑身散发出一股新鲜咖啡豆的味道。还是老样子,别着急,让这个形象在脑海里至少停留5分钟,尽量鲜活起来。

    学完了吗?好的,再复习一下,想想看,足球……新鲜橘子味……果冻……时钟……巧克力,灰色大象……粉点……猫咪……生姜……荨麻……咖啡豆。你的想象越是具体,印象越深刻,就越容易记住这些形象。

    自由联想让你的记忆迅速地在各种毫无关系的事物间建立牢靠、清晰的联系

    你能学会如何在两个看似毫无关联的概念之间建立联系。记住,动用的感官越多、想象越具体,你的印象就会越深刻,这是提高记忆力的第一步。但要想真正发挥联想的作用,你需要学会用最快的速度在不同事物间建立牢固的联系。

    值得庆幸的是,人类大脑天生就非常善于联想。很多人不擅长联想,问题不在于大脑本身,而在于总有一些干扰因素让人磕磕绊绊,无法自由联想。

    所以首先就是要学会排除干扰。千万不要因此放慢你的大脑或完全清除内心的噪音,也不要试图让所有的联想都有实际意义——你只要设法把不同的事物联系起来就可以了。

    从某种意义上来说,每个人都会对自己的人生经历进行分类。我一说“草莓”这个词,你的脑子里立刻就会出现一幅草莓的图像。没错,一个又大又红的草莓,带着绿色的茎。好了,放松大脑,开始自由联想,看看会发生什么事吧。

    草莓开始慢慢鲜活起来,说不定你还能尝到它的味道,用鼻子嗅一嗅,什么气味?它外面有小颗粒吗?这颗草莓是刚摘下来的,还是刚洗干净放到碗里的?再放松一点,你脑子里生发的联想会越来越宽泛,越来越丰富、生动。说不定你会回想起自己参加某次野餐时吃过草莓。当时是跟某位朋友一起吗?你是蘸着巧克力吃的,还是把它泡到了奶油里?那位朋友当时穿着什么,你们都谈了什么?从此开始,你的思维会进一步散发开来——一个记忆会引起另一个记忆,你的思绪完全飘散,直到最后,想到的事情可能跟草莓毫无关系——法国大文豪马塞尔·普鲁斯特曾经用这种方式写过一本自传体小说《追忆似水年华》。

    我要说的是,一旦得到自由发挥,你的记忆就会把你带到一些莫名其妙的地方。只要学会自由联想,你的记忆就会迅速地在各种毫无关系的事物间建立牢靠、清晰的联系,而牢靠、迅速、清晰正是训练完美记忆力的关键。

    多维联想

    联想不仅快速,而且它还不是一个简单、一维的东西。首先,你在联想中会加入一些情感因素,甚至还没回想起一段经历,就已经产生了某种情绪。打个比方,你还记得自己第一天学会骑车时的情形吗?每次一想到这个,我都会不由自主地感到得意——同时还有一点紧张和惊恐。一旦情绪形成,你的其他感官就会发挥作用。首先是嗅觉。实验证明,人脑中的嗅球(嗅觉中枢)与大脑中负责记忆和学习的部位联系非常紧密,所以你首先会回忆起当时周围的气味。其次是听觉。你可能会先想起当时的声音,比如风儿吹过耳边的声音。相信我们都有过这种感觉,有时一段音乐会让我们完全回到某个场景。或者你可能会先回忆起周围的景色,尤其是当时周围环境中有些不同寻常的事物时,更是如此。

    每次训练学生们自由联想时,我都会让他们回忆一下自己第一天上学时的情形。你也可以想想看。或许你早已记不得教室门前的小路,或者老师在门口欢迎你时的样子,但我敢打赌,你一定清楚地记得当时的感受。

    我还记得自己当时既兴奋又恐惧,一方面有些想去,但另一方面我又不愿意离开家带给我的安全感。我还记得,至少在第一天上学时,我还是很开心的,我记得跟新朋友们一起开怀大笑的样子。然后是嗅觉。我记得操场上的柏油味,甚至还记得学校食堂里牛奶的味道——要比家里的牛奶更浓一些。我还能想起牛奶瓶是那么冰凉,还有我们用来喝牛奶的蓝色吸管。

    一旦学会动用感情和感官,还有逻辑和创造力,来在不同事物间建立联系,你的记忆能力就会大大提高。除此之外,你还会慢慢习惯放松大脑,以最快的速度在不同事物间建立联系。瞬间联想之所以对提高记忆力如此重要,是因为一个人在瞬间建立的联系往往是最牢靠的——这点我会在以后的内容中反复提及。

    练习3:记忆“自由玩耍”

    词汇能引发记忆。迅速浏览一下下面的词汇,看看它们能让你想到什么。每个单词只要看一两秒钟即可,尽量不要去左右自己的想法,只是看看它们能让你想起什么就可以了。然后尽量去感受你所想到的形象、念头、情绪和感觉等——这可能只是一瞬间的事,也可能需要花上好几分钟。接着看下一个单词。这项练习的目的只是让你熟练使用自由联想,学会激发你的情绪和感觉。你可能感觉这跟成为记忆冠军毫无关系,但相信我,你越是擅长自由联想,就越能迅速提高记忆能力。

    kitten(猫咪)

    rainbow(彩虹)

    toy(玩具)

    birthday(生日)

    ice cream(冰激凌)

    snow(雪)

    church(教堂)

    cushion(靠垫)

    sand(沙子)

    toe nail(脚趾甲)

    该项练习不仅能帮你回忆事件,还能帮你记住一些想法,以及伴随这些想法的情绪和感受。刚开始不要在意速度,你练习越久,速度就会越快。

    每次做类似练习时,我都会想到很多自己以前的经历。我会想起自己去过的不同地点,见过的形形色色的人,以及在这个过程中听到、看到、闻到、摸到和尝到的不同事物,还有由此引发的不同情绪。这些回忆浓厚而迅速,就像是过山车一样在我的记忆中穿行,将我以往的生活片段点点滴滴连接起来。希望你也能有类似的感受。

    联想链条

    了解了一个单词是如何唤起回忆之后,接下来我们将学习如何在两个并无明显联系的单词之间建立联系。前面我们谈过想象的力量,并学会利用你的过去来形成联想——记忆的关键,就在于将二者结合到一起。

    如果没有过去的某些事物作为参照,你就不可能在两个概念(包括单词、物体、活动等)之间建立联系。你的过去为你提供了某种经验,而正是这种经验可以帮助你由一个概念联想到另一件概念。你生活中发生的一切都像是积木中的模块,正是这一个个模块帮助你搭建起了自己的人生大厦。要想从一个模块过渡到另一个模块,你需要某种连接物,而要想在两个模块之间尽快建立联系,你需要用尽可能少的连接物来实现过渡。也就是说,要想从一件事情想到另外一件事情,最快的方式就是直接找到二者之间的联系。

    比如说我想记住两个单词:墙壁和小鸡。每个单词都能激发我丰富的联想,我必须找到某种连接物将两个单词连接起来。比如说:墙壁会让我想到一个相册,想到我小时候放学后经常爬的墙等。随着联想越来越细致、快速,我突然想到了一个最明显的连接:一首名叫《小胖鸡(Humpty Dumpty)坐在墙上》的儿歌。好极了!小胖鸡坐在墙上,它是一个鸡蛋——而鸡蛋又是小鸡下的。这时我就会展开联想,想象一只小鸡坐在墙上下蛋。为了让这个联想更加生动,我想起了小时候我在唱这首歌时的样子,然后自然而然地想到了自己看着小鸡下蛋时吃吃发笑的情形。虽然我并不记得发生过这件事,但它却足以激发我的联想。这个过程听起来可能有些复杂、烦琐,但事实上,这在大脑中只是一瞬间发生的事情。

    再举一个例子:钢笔和汤。你该怎样在二者之间建立联系,牢牢记住它们呢?通过自由联想,我想出了下面的几个场景:用钢笔搅拌汤(可能随着墨水流出,汤会逐渐改变颜色);用钢笔在浓汤里画个东西,或者写个单词;把汤灌到钢笔里写字;用钢笔作吸管来喝汤等等。事实上,这些事情可能都不会真正发生,由此可见,记忆和联想是不可分割的。

    你可以尝试下面的练习,如果这是你第一次尝试这样的练习,你可能会感觉自己在刻意联想。事实上,这项练习的目标是让你的大脑不假思索地实现联想。毫无疑问,在贝多芬的年代并没有手机,但你仍然可以想象这位大师在用手机给自己的经纪人打电话。如果你的大脑更愿意用声音来帮助记忆,你还可以想象自己给手机设定了《贝多芬第五交响曲》来作为铃声。你只要尽快在两个词之间建立联系就可以了,是否符合逻辑并不重要。你通过想象所建立的联系越是自然,你的两个半脑就越容易记住它。

    练习4:建立联系

    看看下面的单词,尽量用它们在你脑中激发出的第一反应在每一对单词之间建立联想。千万不要对这些联想做任何修改——你只要放松大脑,在二者之间建立联系就可以了。一旦完成,盖上右栏,看看你能回忆起多少对单词。如果能超过9对单词,说明你已经开始善于建立联想了。继续努力,直到记住所有14对单词。

    完成这些练习后,恭喜一下自己。你已经开始学习如何记忆两条毫不相关的信息了,这种方法叫做链条法。学会用这种方法记忆成对单词后,你以后就可以逐渐练习,用它来记忆长串的清单了。

    链条法

    练习5

    拿出五个单词:小提琴、武士、箱子、项链、雪球,如何在五个单词之间建立联系。

    首先想象你突然听到小提琴发出的悠扬乐声。然后看到一个武士在演奏小提琴,你甚至可以清楚地看到他把小提琴放到下巴下面——这武士满副盔甲,很是搞笑。然后你看到他脚边放了一个箱子,可能颜色很鲜艳,也可能已经很破旧了。你打开箱子,发现里面有一挂价值连城的钻石项链,钻石反射阳光,分外耀眼。最后你转过头去,突然一个雪球砸中你的脸颊,你甚至感觉到右脸有些发疼。

    记住,你越练习动用五官来加强想象,你的大脑就会越熟悉这种练习,你也就越容易记住自己所想象的场景。

    在大脑里重演刚才的画面——如果有必要,不妨再加入一些细节。在熟练完成这一联想(当然,我想象的场景可能并不适合你)之后,你就会很容易记住这些单词,甚至可以倒着记。

    试试看,你可以轻松做到这点吗?好了,一旦能做到这点,说明你的大脑已经牢牢记住了这些信息,你可以轻松对这五个单词进行任意组合了。记住,要想判断你是否已经牢牢记住某些信息,最好的方式就是看你能否对其进行任何组合。

    每次教授链条法之前,我都会问学员他们的记忆能保持多长时间。大多数人都说只有几分钟,然后就会忘掉。使用链条法之后,他们吃惊地发现自己至少能记住24小时。我想,如果只是简单地不断重复来记忆这些单词,他们或许真的只能记住几分钟。

    练习6

    下面我们试试用链条法记住下面七个物体:小船、轮胎、包裹、按钮、卷心菜、老鼠、靴子。

    我想象的画面是:我正悠闲地躺在小船上,在平静的大海上漂荡。在快要靠近岸边时,我看到沙滩上有个轮胎。我在沙滩上滚动轮胎,结果轮胎停到了一个包裹前。打开包裹,我发现里面有个小盒子,盒子上面有个红色按钮。好奇之下,我按下按钮,结果奇迹般地从沙滩里冒出一棵卷心菜。从卷心菜里蹿出一只惊恐万状的小老鼠,“蹭”的一下跳到了不远处一只破靴子里。

    有趣的是,我发现,通过重复来记忆不仅会耗费大量时间,而且结果也不尽理想,而链条法的记忆时间短(想想看,编个故事需要多长时间,30或40秒?)效果堪称完美。使用链条法,关键在于上下文,我们可以把本来毫无关联的信息连接起来,将其放到一个场景中,这样它们就会变得很容易记住了。

    大脑游戏

    我建议在用链条法记忆时一定要用第一人称(不要想象是我在海上漂荡,而是你自己),这样会让你感觉故事更加真实。除此之外,如果能够动用所有感官,尽量让画面真实丰满,你也可以达到同样的效果。想想看,当你在小船上悠然地漂荡时,你会看到什么?靠近岸边时,你会听到什么?你能否闻到轮胎在烈日下发热的味道?沙滩上的包裹是什么颜色?在沙滩上滚动轮胎时,你的脚底会有怎样的感受?你的想象越鲜活,这些信息就被记得越牢固。

    之所以要用第一人称,还有一个原因,就是你真正置身于一个故事中时,会对所发生的一切产生感情。比如在海上泛舟时,你可能会感觉非常放松。当轮胎滚到远处时,你可能会有些焦虑,甚至担忧。在按动红色按钮时,你可能会感觉有些紧张。一旦将自己“置身”于故事之中,你就会感觉到它的真实,你的大脑就会相信这一切都是真的——这样记忆起来自然更加容易。有趣的是,科学证明,人类的神经系统其实并不能分辨什么是真实的,什么是你想象的,只有你本人知道,所以事实上,欺骗自己的大脑是一件相对容易的事。

    视觉化的力量

    根据我的经验,很多人都会担心这些技巧并不适合他们——他们感觉自己缺乏创造力,而且根本记不住自己想象的那些形象。我的建议是,你所想象的东西一定要合理,或者它们至少应该符合逻辑。它们可以有些出奇,甚至古怪,但从理论上一定是合理或可能的。回想一下我们在第6章提到的钢笔和汤的故事。没错,很少有人会用钢笔搅拌汤汁,或者也不会用汤作墨水,但这并非完全不可能。同样,还记得贝多芬和手机的案例吗?没错,贝多芬不可能用手机,但如果真有一部手机,他很可能会经常给自己的经纪人打电话,所以贝多芬打电话给经纪人,从逻辑上来说是成立的。没错,你的确需要一些想象力,做到这点并不难。

    对我来说,想象是一件很简单的事情,就像是我的第二本能。我甚至能想象到一个事物的所有细节,有时我会想到它的颜色和形状,有时我甚至可以清楚地看到画面。我会想到很多创意和场景,并在大脑中将其连接起来。但刚开始时,我建议你尽可能地让想象的画面丰满起来,等到完全熟悉这一技巧后,再进行下一步。

    学会讲故事

    在使用链条法记忆时,一定要注意你所想象的故事的顺序。在本书最开始的练习中,我要求大家不仅要记住单词,还要记住它们出现的顺序,记错顺序同样会扣分。要想避免扣分,你需要用正确的顺序记住这些单词。最简单的办法是按照顺序用这些单词编一个故事,故事本身应当有一定的逻辑性,只有这样,你才能记住单词的顺序。你可以用下面的测验做个练习,在回忆时忘记任何一个单词,都说明你编的故事不够清晰。如果真是这样,我建议你换个故事试试。

    练习7:故事记忆法

    在本项练习中,你要使用链条法,通过一个故事记住下面10个单词。你可以根据自己的经历编故事,不用考虑任何时间限制。一定记住,要根据直觉来编故事,这样你才能记得清楚。让大脑自由联想,尽量动用所有的感官。编完故事之后,合上书本,用正确的顺序写出所有的单词。如果出现任何差错,就说明你的故事不够合理——我建议你重复一次,重新修改记错的部分。

    bicycle(自行车)

    computer(计算机)

    stair(楼梯)

    pillow(枕头)

    camera(摄像机)

    boomerang(飞镖)

    cake(蛋糕)

    diary(日记)

    soap(肥皂)

    giraffe(长颈鹿)

    如何记住一副扑克

    首先我会看着每一张扑克,看它们是否能让我想起某个熟悉的事物——我生命中出现过的某个事物或某个人。比如说一看到红桃J,我就会想起我舅舅。黑桃5会让我想起一个伸出的手掌。方块10让我想起唐宁街10号的大门(方块象征钻石,钻石象征财富,而住在唐宁街的英国首相则象征着英国的财富和繁荣)。为了更牢固地记住这些扑克,我会将人和事物连接起来——用的正是我们在上一章中谈到的方法。我会想象舅舅(红桃J)正在用手掌(黑桃5)用力拍唐宁街10号的大门(方块10)。

    然后我花了很长时间给每张扑克一个新的身份,一切完成之后,我只用了大概半个小时就把第一副扑克编成了一个故事。我让舅舅坐着一架飞机穿越云层,用一个流着蜜的吊床发射橘子。杰克·尼可拉斯(Jack Nicholas,著名高尔夫球手,我把他设为梅花K)正在追赶一群鸭子(红桃2,因为人们经常用鸭子来代表2——见后文的“数字形状系统”——而红桃则让我想起鸭子们张开的嘴巴),鸭子们正在用力啄一个雪人(方块8——雪人的样子很像8,而雪人脖子上垂下的冰柱则让我想起了闪闪发亮的钻石)。编完了一个类似于“爱丽丝漫游奇境”之类的故事之后,我把整幅扑克面朝下铺在桌面上,开始检查自己的成绩。结果我成功地记住了52张扑克中的41张。考虑到这只是第一次,成绩相当不错了!

    但事情并没有结束,超越卡夫罗的念头始终挥之不去,但我却开始感到这个梦想正在变得遥遥无期。他只用了2分59秒就记住了整副扑克,而我却很难达到同样的速度。当然,我并没放弃,我坚信成功就在不远。我的进步相当明显,这让我下定决心继续努力,直到找到最完美的记忆策略。

    我的第一套卡片代码

    慢慢地,我发现,虽然我已经可以很轻松地串起几张扑克,但有些扑克总是很难记牢。比如说:

    方块6 / 飞机(因为数字6总是让我想起飞机翅膀下面的引擎,坐飞机是一种花费较大的旅行方式,而方块则总是让我想起钻石,钻石象征着财富或金钱)。

    方块4 / 现金(这让我想起4枚1英镑的硬币放在一张桌子的四边)。

    梅花5 / 我的小狗(婶婶家的小狗名叫莎莉,莎莉的第一个字母S看起来像5。正是因为婶婶,我长大后才会养狗的。顺便说一句,莎莉的爪印看起来很像一朵梅花)。

    红桃8  / 一片云彩(8让我想起像泡泡一样的白色云彩,红桃看起来也很像云彩)。

    黑桃4 / 我的汽车(4让我想到车子的4个轮子,黑桃则让我想起轮胎)。

    黑桃3 / 一片森林(黑桃的形状很像大树,而three读起来很像tree)。

    我把扑克分为三类:一类是人和动物;一类是交通工具;还有一类是地点。为了方便记忆,我在每一张扑克上都写下它所代表的形象——并对其进行配对练习。这听起来有些烦琐,从某种程度上来说,的确如此,但有些扑克会让我自然而然地想到某些形象,比如说方块7会让我想起007,而梅花9则会让我想起高尔夫球手尼克·法尔多(Nick Faldo),这样我的记忆速度就会大大加快。除此之外,我之所以能坚持下去,是因为我相信,只要能够记牢这些代码,我终有一天能够打败卡夫罗!

    然后我开始用链条法编故事,以便用正确的顺序来记住扑克。没错,我发现有些组合更容易记住。比如说,黑桃3、梅花5、方块4、方块6和红桃8。为了记住这5张扑克,我会想象一片森林,然后我看到我的小狗在冲着一堆现金狂吠。一架飞机降落,飞机上下来一个人,拿起现金,冲上云霄。整个故事很符合逻辑,所以很容易记住。

    但我很快发现,只要换换顺序,麻烦就来了。比如,5张扑克的顺序是方块6、黑桃3、梅花5、红桃8和方块4。这次我想象一架飞机飞进森林,看到我的小狗在狂吠。但现在是小狗必须飞上云霄,找到现金。我很难在小狗和云彩之间建立联系——这根本不符合逻辑,所以也成为我记住5张扑克时的最大障碍。

    成功突然到来

    相信我们每个人都在生活中经历过某种醍醐灌顶。当我发现自己某些地方出了问题,并且最终找到解决办法之后,我突然感到一种巨大的自信,就好像一位炼金师终于找到冶炼黄金的秘方一样。正是这样的感觉在时刻激励我继续努力,直到逼平,甚至打破克莱顿·卡夫罗的纪录。正是这种自信——而不是我记住的那些扑克——最终改变了我,它让我相信,只要有决心、有方法,任何目标都是可以实现的。

    但逻辑性并不是唯一的障碍。有时我的联想链条不仅非常微弱,很难从一个场景跳到另一个场景。这样做不仅很费时间,让我筋疲力尽,而且也很荒谬。最终我想到了一个绝佳的办法:我完全没必要用卡片来代替地点,只要有一个确定的场景,然后把每张扑克变成某个事物、动物或人,我就可以把它们逐个放到该场景的某个位置。这样,只要这些位置按照自然的顺序逐个呈现,我就可以在扑克和它们的位置之间建立稳定的联系——自然而然地记住这些扑克了。没错,这就是“路径记忆法”,将在后续的文章中介绍这个最重要的记忆方法。

    众所周知,要想学习成绩好,就是老掉牙的“基本四会”规律——会记忆、会读、会写、会算。如果您觉得您的孩子会记忆还不够,我们下面继续帮您。

    怎么能持续系统化提升孩子的这几项基本学习能力?

    科学证明学习能力由观察力、记忆力、想象力、注意力、理解力、计算能力、逻辑能力等影响的,通过有意识地训练这些能力,一种能力的提升,也会带动其他能力升级,这样就会不断提升学习的加速度。

    需要好老师早点教会孩子体系化的学习能力。帮助孩子对学习产生兴趣,学了后有明显提升效果。一旦进入正循环,就能让孩子越来越有兴趣。

    如果能与一样爱学习的孩子们,在优秀老师的指导下,在场景化的环境中一起学习精心设计的内容,肯定有更好的效果。

    除此之外,还需要做好时间管理。一个善于做好时间管理的人也是一个有自制力的人。 自制力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为。

    家长们比较羡慕,我和太太都花很多时间研究教育,善于发现孩子的特点来设计学习计划。

    今年暑假,我和太太都受邀参与芝麻学社举办的崇明夏令营,从策划到执行。首次把十几年的教育孩子学习能力的方法通过系统化的模式来传授。

    扎扎实实打基础,把已经经过大量实践证明的技能练习方式,用与孩子们记忆力、计算能力、思维能力的提升,将显著提高孩子的学习能力。

    这套体系在爱丁堡大学硕士、华师大硕士的帮助下,充分考虑孩子的心理,将学习变成游戏化、互动化的项目,让孩子更愿意多练习,掌握学习方法。

    在住宿夏令营的环境中,在集体做项目过程中,通过多个有趣的项目来强化这些能力的实践,在互相影响下共同成长。

    在夏令营之后,还将提供三个月的学习能力在线练习课程,让孩子们可以每天练习,持续强化学习能力。

    如果你家孩子是7-15岁,建议参加我们的5天(走读)或7天(住宿)主题公园设计和经验夏令营,做个小小CEO,让孩子在项目学习中快乐地掌握学习能力,欢迎扫描加微信群咨询报名。

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