早上，你突然看到了一条信息，开始不太开心了；
吃了个早餐，你突然变得喜悦了；
中午又得知错过了一个行程，没有开始懊悔了；
晚上运动后发现腿部开始算了，在想自己为什么没有去拉伸呢？
你又在想妈妈又在只用目标导向去看你的一切行为，因而你跟着焦虑了……
而你的这些经历，或者说经历中产生的情绪等于你吗？
如果是你，那亲爱的你告诉我，为什么你会变来变去呢？
早上，你突然看到了一条信息，开始不太开心了；
吃了个早餐，你突然变得喜悦了；
中午又得知错过了一个行程，没有开始懊悔了；
晚上运动后发现腿部开始算了，在想自己为什么没有去拉伸呢？
你又在想妈妈又在只用目标导向去看你的一切行为，因而你跟着焦虑了……
而你的这些经历，或者说经历中产生的情绪等于你吗？
如果是你，那亲爱的你告诉我，为什么你会变来变去呢？
本文标题：情绪＝此刻的你吗？
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