用29年委屈自己，用1年让自己扬眉吐气，心理学真是神奇。
我出身在贵州省平塘县的郊区，从小非常听话，十里八村都夸我是个好孩子，考上重点大学之后，更是如此。可我就在这样的赞誉中，和老妈大吵一架，第一次从她的手中，夺回本该属于我的东西。
“油盐出好菜，棍棒出好人。”
就是我儿童和少年时代的真理，谁要是敢反抗，一定没好果子吃。
小时候有一次老妈打我，打到一半，我就跑出家门，结果被打得更凶。事后老妈说，不跑少打，敢跑打更多。久而久之，我就变得很听话，自然也被打得少。
实际上，被打得比我惨的同龄人大有人在，当时还觉得自己挺幸运。
因为听话，我从来不敢当面质疑老妈的决定，不管她做什么，对或者不对，我都顺从。长大后，我也拿她没办法，只要她决定要做的事情，就一定会去做。
对于我的软弱，女朋友看在眼里疼在心里，也一直在帮助我找回自我，只是我的进步太慢，我俩没少因为老妈的事情吵架。所以到最后，我们只好约定，尽量不提老妈的事情，虽然能够缓和关系，但问题依旧在那里，像一个定时炸弹一样，随时会爆炸。最开始我以为女朋友作怪，但是时间久了，我发现，问题都出在我身上。
2015年，女朋友买了一本《为何家会伤人》，我一直拖到2017年才开始认真看。当我再次翻开目录，就被“愚孝”一章吸引了，于是疯狂读完整本书，虽然感觉到要改变，但却不知道从哪里开始。
突然有一天，一个大逆不道的念头冒了出来：必须和老妈摊牌，找回自己。在当时真心好难，29岁的我，从来没有哪怕一次，成功正面对抗过老妈，就算偶尔看起来是成功了，那一定是老妈“装可怜”。连续尝试过几次，都因为没有信心败下阵来。
事情的转折点是在2017年6月份，武志红在得到开设心理学课。
从“自我实现的预言”开始，我感觉每一篇文章都在敲打我生锈的身体，击穿我空虚的灵魂！很多故事看似与我无关，却总有一种似曾相识的味道，那些来访者都有自己的身影！
所以，不管再累再忙，我一课都没敢落下，有些课还会听好几遍。
问题不断呈现，大部分都是和原生家庭有关，矛头直指老妈。命中注定要和老妈“开战”，无法躲避。
在一次和女朋友吵架中，我非常难受，于是我就让这份难受在身体里自由流动，放空自己，任由思绪到处乱串……
慢慢地，我回到大概八九岁的时候，画面像老电影，自己躲在镜头后面，但我感觉自己像空气一样是透明的，也看不见自己，自己是不存在的！
那个自己是一个不同于现实中的自己，躲在黑暗的角落里，蜷成一团。（现实中，我是那么帅气、阳光、充满爱心的大男孩。）
我饿着肚子，站在邻居家门口，屋子里坐满了吃饭的人，主人家喊我吃饭，老妈站着看我，端着碗对所有人说到，我不开口，他是不敢进来的…她似乎在炫耀“她的孩子多么听她的话”。
我眼泪哗哗地站在那里，肚子很饿！
这是真实的场景，我已经不记得后来到底有没有在那里吃饭，总之，我心里是恨老妈的，但因为她是我的权威，我不能反抗，就像更小的时候，被打也不能跑一样，我只能顺从。
当我从这个场景中回神过来，我瘫坐在床上哭，感觉自己这辈子从来没有这么委屈过，我使劲地哭，眼泪不停地流，连生气的女朋友也感受到我的这份委屈，也跟着哭，不停地安慰我……
我哭了好久，才满满冷静下来。心里有一种雨过天晴、海阔天空的感觉，非常畅快，整个人也很有力量。
这一次之后没过多久，我正式和老妈摊牌。老妈最开始有点懵，不知道我在说什么，后来明白过来就开始对我发脾气，说我是来找她报仇的。
我没有很激动，只是冷静地一遍又一遍表达我的观点：我要过我自己想过的生活。
那天之后，老妈没有和我联系，我也没有。我知道，这是“迟到的青春期”，我需要给自己一点时间消化，老妈也需要时间来接受“她的孩子已经长大”这个事实。
认识我的人都知道，我是一个性格外向、开朗乐观的人。但更多的时候，我感觉自己依然是那个躲在角落拒绝（或者说害怕）长大的小孩子。我唯一能做的事情是，鼓励他，陪伴他，让他感觉到这个世界是安全的，不去催促、责备、伤害他，只有这样，他才可能有勇气，走向更大的世界。
我看到的这个“他”，其实就是心理学里面所说的“潜意识的我”。如果可以计算年龄，我猜想他至少比实际年龄小十几二十岁，这是多么令人痛心的事情。
我没有过于责备老妈，因为她不能理解我，我也不想解释太多，我只能表明我的态度：你是你，我是我，我要过自己想要的生活，请你不要干涉我，请你尊重我。
武志红在心理学课上说，中国家庭对孩子的控制很强，所以很多孩子长大后会出现各种心理问题。但我们不必过于责备自己的父母，要敢于承认那是已经发生的事情，不能改变，接受事实，认识自己的各种“死能量”，才能很好的改变自己，让自己成为自己想要成为的那个人。
之前在微信群里，有一位朋友说武志红的心理学“很坑爹”，在简书里也有朋友说“感觉没啥用”，我思考了很久得出一个比较靠谱的结论：可能是因为他们没有与其他人，建立稳定的关系，没有人愿意接纳他们洪水般、极具破坏性的黑色生命力！
一个人处在一元关系中，只有自己。
当他与其他人建立稳定的关系后，便将自己置于二元关系中，他就会“被看见”。
你看见我，所以我就存在。你看不见我，我就不存在。
在日常生活中，二元关系相对难以持久保持稳定。因为二元关系中两个人，会相互“攻击”对方，如果接纳不了就会伤害彼此。久而久之，双方都会有点害怕，于是各自又回到一元关系，即活在自己的的全能自恋里。
全能自恋的生命是非常多变的，生命往往不被看见，而被看见又是天生的需求。如果不被看见，则会导致极具破坏性的黑色生命力到处乱串，外向伤害别人、向内伤害自己，这两种故事在现实生活中比比皆是。
我要十分感谢我的女朋友，因为她为我营造了一个稳定的关系，让我能够从“一元关系”安全着陆到“二元关系”，且是友好的。她是一个活出自我的人，所以对我也不一定都是好言好语，有时候会正面“攻击”我，但对我来说，只要她愿意接纳我，我就可以表达攻击性。
因为稳定的关系构建了稳定的“二元关系”，我才得以伸展自己的生命力，去“对抗”一直要求我顺从的老妈，才激发了我源自于内心深处强大的力量！
如果你没有稳定的关系，自学心理学是比较困难的。如果经济条件允许，我的建议是找专业的心理咨询师，与他（她）建立“稳定的关系”。让自己从一元关系安全着陆到二元关系，你就有更大的机会活出你自己。
愿我们的英雄之旅，都能够达每个人理想的目的地。
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