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学而|读《七个习惯》向内探索 2

学而|读《七个习惯》向内探索 2

作者: 明玉微空间 | 来源:发表于2022-09-13 14:40 被阅读0次

    本周看和听了《高效能人士七个习惯》的第四章和第五章,并开始实践练习,做到闻·思·修。这两章分别讲第二个习惯【以终为始】和第三个习惯【要事第一】。

    【以终为始】指基于想象力和良知的第一次创造。想象力有助于挖掘潜力和创造力。良知是方向,符合道,符合德。属于自我领导。

    【要事第一】指身体力行的第二次创造。以原则为基础,安排人生。对自己的各种角色清晰认识后,在生活里的每一分钟把自己的原则价值观活出来。属于自我管理。

    本文回答小作业的三个重要问题。回答问题的过程亦是自我挖掘和探索发现的过程。

    一. 目前生活中,哪些事情做了可以明显改观生活、却又一直没做?

    听到这个问题,我的第一反应是那个人的存在对我养育孩子的帮助,那个人是我孩子的爸爸。(我甚至不愿提他的名字,我对他的怨到底有多深?我到底有多么不想和他在一起!)

    不愿提他的名字,这好像表明或证明我和他很远,不是亲密关系。这也能说明我对他的态度,也能看出我的一些个人喜好和价值观倾向。这里不存在对错之分。(不喜欢他不是不尊重他,是把他放在了熟悉的路人角色里。对他无期待。)

    不愿提他,我却又提到他!看似矛盾。然而,这也提醒我他与我有关系,关系还很深。我还没有足够的能力置他于千里之外从此我的生活不再与他相关。

    我还有两个孩子!纵使他与我绝缘再绝缘,他仍是孩子的父亲。孩子现在还幼小。【父亲的存在】对童幼阶段的孩子的心理成长的需求利大于弊。

    于我而言,养育两个孩子所需的精力和财力,也将超出我的目前能力范围。

    精力上,或许大概率我可以克服。两个孩子自打出生,吃喝拉撒用玩学,一路走过来,他的参与寥寥!(不免对不珍惜父母权利的人感到无语!)

    而经济拮据,是我极大的现实困难!这个困难不是日用消耗的高要求或攀比,而是关系到我和孩子最基本的居住和生活!以我自己经济收入能力,我们可能连个居住的地方都没有。虽说家更是心理上的安全归属,可我仍认为实实在在的房子是组成温暖的家的半壁江山,尤其对于孩子而言。

    吃穿用玩方面,我对自己尽量俭约。对孩子,量力而行,能省尽省。课外拓展,比如兴趣班,在我的承受范围内让孩子多多接触。妹妹即将步入需要更多拓展的年龄段,还需将妹妹的费用置备在位。这样,孩子的每月费用用掉我收入的一多半,剩余部分将用于还债。

    对孩子的成长而言,民主、开明、温馨、有爱的家庭是孩子最美最幸福的滋养。如果做不到理想型家庭,退而其次则需要一个基本的系统性支持,精力、财力、和具备一定认知和管理能力的监护人的有限性组合。最差的环境,仅够孩子这样一个小生命活着长大。差的环境,尤其无视孩子情绪和情感需求的环境,大概率会对孩子的人格成长造成障碍,而这些隐形的痕迹可能极大影响孩子的人生走向,影响一个生命的潜力和创造力的发挥。

    于我而言,孩子的成长环境,做不到上上,也绝对不能下下。如果有了他在经济上的支持,孩子成长所需要的经济环境或会得到改善。他的存在,对于孩子成长所需要的情感环境,以我对孩子和他的观察了解,也许利大于弊。利大于弊的前提需要我的配合,否则弊大于利。

    在写这篇文之前,我潜意识或无意识里,已经把对孩子的责任和关注高于我的个人情感需求了。所以,这造成了我的撕裂感,对他的态度左右摇摆变化。

    他,本性不是坏人,可人格、习惯等方面,让我只想躲开,不与他冲突,也不长相处。

    可偏偏,我躲不开孩子!如果我决绝,大概率是离开上海,可我带着俩孩子又能去哪儿呢?也许有很多虚无缥缈的不确定的去向选择。

    回到题目本身,如果我能改善对他的态度、接受他在我生活里的存在,大概率可以改善现有生活状态。他的状态、孩子的状态应该均会有良性互动。我呢?我不知道。……

    PS. 还有一个很现实的问题,如果他一直找不到工作,那又该怎么办?!

    二. 目前工作中,什么事情做了可以明显改善工作环境和效率、却又一直没做?

    当下工作对我的价值和意义,一是生存所需,二是不管大小事情我都将认真面对以此锻炼我的心境,成就我的价值感。我不能确定助力药物研发就是我的使命,可我确定的是,在当下的工作里,我可以做到帮助领导,可以参与到新药研发的环节里而帮助整个团队。

    抛开工作内容不言,我也希望我的职场存在对和我相关的人,是一股清流,是一份温暖,是一份踏实。

    目前工作中,我的首要目标是加薪。所以,在我当下的认知里,我可以更积极主动地把何老师的职场学问更广泛地展开运用,尤其主动追进展和要评价方面。

    其次,跟随着每一个事件,做好反思和总结。在中正的原则上,尽量宏观看待事件,考虑每一个相关方的需求和问题,关注事件和既定目标的方向,提炼自己的分析和抽象能力,总结执行操作细节和人际交往沟通能力,为路越走越宽做好准备。

    三. 基于良知,充分发挥想象力,怎样活出你的人生价值观?

    我的价值观、品质向往、人生愿景等,在去年有写过,可现在大都忘了(此处呜呜呜)。

    忘了,倒也说明去年的可能不是最核心的发愿,或说明好的习惯还没有养成。

    昨天走在路上,想起孩子的生日和对她们的期待。希望她们内核坚定、内心丰盛、美丽健康、温暖善良。

    现在不禁觉得,这其实是对我的期待吧!^_^

    【内核坚定】,用柯维先生的话说,坚定的内核基于原则,基于道,原则(道)是永远不变的一。所以,我们每个生命务必找到自己生命的中心,是以原则为中心,还是以人、事、物等外相为中心?

    前面提到的【中正】,比如现在负责的门牌事情,我介于实验室和供应商/行政中间。用户提出需求,供应商和行政不一定完全认可。我处于中间,务必看清自己的位置,同时看清各相关方的位置(看到全局,是为格局吧)。推进事情的指导方向必是领导确定的目标。在中正的原则上(不偏不向),在目标的指引下,协调好各相关方的信息和需求,过程里有反复有迂回。我不能只是传话筒或统计员,我的中正和判断可以帮助协调大方向。

    内核坚定了,我的立场就可以坚定,态度分明,观点明确。

    前提条件需要我透过现象看本质,看事件的状态,看对方的目的。

    同时非常重要的左右翼条件是学会机敏灵活。得安排学习一下《孙子兵法》,不然我也反应太慢愚了。

    【内心丰盛】,多听音乐,多接触大自然,万物之法根植于心中,不丰盛都难。

    我和孩子的接近大自然的户外活动太少了。可以制定外出计划,在慢下来的节奏中,看花儿跳舞,听大树呓语,观云霞灿烂,阅人间悲喜。

    【美丽健康】,诗书和运动是本节所需的外在主题。读书计划和运动计划以及对应的实践纳入到生活中来。

    关于美丽的外表,我对自己不满意。尤其看到现在的自己,饱满的皱纹,硬朗的轮廓,一副老干妈的样子(呜呜呜)。有时憔悴有时迷茫的眼神,让我也心疼自己。

    关于美丽的心灵,我的向往一直很美,实践还需努力。慢下来,让自己多一点温暖的话语。

    关于健康的身体和心理,我正在闻思修的路上,坚持吧。

    【温暖善良】时刻谨记,暖自己、暖他人,包括我不喜欢的他。有一些爱的语言需要学习,否则只想不做也是虚。

    但温暖善良的度该如何把握,怎样把握中正?需要实修吧。温善的对象也需要有所定义。这些在认知层面都需要学习。

    温暖善良,不是我顺着他/她的心意说话,而是倾听他/她,理解他/她,支持他/她。(这里的支持,是否包含经济支持?如果是,需要什么程度?我不知道。因为缺钱,我对钱太在乎。)

    生活像大海,又深又广。一不小心,会跌到涌动的暗流里。所以,要学习生存的智慧,尤其柯维先生所提的人际关系。人在事之前。

    年轻时候向往的落地窗大房子,曼妙的窗帘随风摆动,阳光透进室内,温暖舒适。

    此时的我呢,每日奔波于熙熙攘攘中,匆匆忙忙。

    前后鲜明的对比!

    柯维先生列举了不同生活中心的人,我也在寻找着自己的生活中心。

    柯维先生所列举的没有非常合适我的选项。我觉得我可能更多是以孩子为生活的中心,不完全是。

    其次比较接近的是以敌人为中心,即他打扰了我的生活秩序和节奏。

    再其次,名利对我也比较重要。

    比较肯定,我不是以朋友为中心,不是以配偶为中心,不是以家庭为中心,不是以金钱为中心。

    总的比较下来,我要摆脱敌人(他)对我的束缚,我要把我的情绪从他的各种负面消极里拔出来,远离,或远观。

    在以我为中心的影响圈体系里,孩子是第一,工作稍微次之,或并列第一。这两者是我的一左一右,相互促进。他是帮助孩子成长的体系里的一部分。父母亲人是我的情感滋润部分。

    人际互动需要加强,节假日对几个老同学老朋友多一声问候,或者聚会。人际沟通里,一定要中正,诚实。至于其它的,暂时没想到,先这样吧。不断审视和完善。

    办公桌的电脑前放置了两个小可爱,一个叫“平和”(下图一),一个叫“坚持”(下图二)。她俩负责提醒我平和和坚持,我们一起陪伴。本文到此结束,下期继续探索。

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