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“你紧张吗",“不,一点都不紧张”,“哪你为什么走进了女厕所"!

“你紧张吗",“不,一点都不紧张”,“哪你为什么走进了女厕所"!

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2023-03-30 07:51 被阅读0次

当年李敖去北大演讲,上来先杜撰了个自嘲小故事。他说上台演讲前,想再熟悉下演讲稿,就去卫生间复述,这时候有个女生路过,问他“先生你是否很紧张",李敖说“不,一点都不紧张”,女士笑着说,“哪你为什么走进了女厕所"!

可见,看起来不紧张,自己也觉得不紧张,但是无意识行为暴露了心理真实状态,那就是很紧张,紧张到自己无意识和觉察不到。

类似案例在生活中比比皆是,并不少见。

有朋友分享故事,要去外地参加某个活动,负有责任,意义重大,特别激动,在别人看来小事情,但对于自己来说是大事,就是小刺激大反应。

为何说激动呢,小事情暴露心理。

收拾好东西放进手提袋,还特意把身份证检查放好在钱包里,换了衣服,早早到了高铁站。

进了高铁站,突然发现兜里没有钱包,没有身份证万万不可以,回想起来换了衣服,应该忘记在家了,当然还有一个可能,会在手提袋里,不过没有印象把钱包放进手提袋,这也不符合自己习惯。

但还是检查一下手提袋,里面个人物品较多,大概翻了下,自我验证没有,赶紧打车回家。

路上还庆幸自己来得早,时间来得及,凡事留有余地真好,问题是回家后没有找到,剩下一个可能就是放在手提袋了!

再次检查手提袋,钱包真真切切就在下面,简直不可思议。

应该是收拾东西时候,顺手把钱包放进手提袋,问题在于自己毫无记忆,可见当时多么激动,换个说法就是紧张。

紧张影响发挥,过去会常听有些运动员平时水平很高,关键时刻掉链子,其实就是紧张导致患得患失。

人遇到危险时候,会僵住,这个时候做什么事情都是机械的,本能的,也就是没有意识觉察力。

举个例子,有人学车,原本理论很扎实,在院子里练习很正常,可是到了马路上就不敢开了,只是机械被动如木偶般听教练指令,这也是高度紧张导致的无意识。

当人高度紧张时候,好似绷紧的弦,全部注意力被聚焦于情绪上,其他没有能量用于其他方面,“没有余力”,类似暂时性失明,好似梦游症一样,这是可以理解的。

因此,情绪高度紧张不可维持太久,否则就会有心理问题出现,反过来心理问题出现后,就要先考虑处理情绪问题,放松训练不可或缺,气定神闲,才有运筹帷幄。

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