寒假一放假，女儿提出以后每天都要睡一个懒觉。因为一个学期紧张的学习活动终于告一个段落，所以，我没有多想就随口答应了。我很痛快的答应女儿，其中也有我个人的原因。一则我觉得小孩子吗，睡眠一定要充足，觉睡足了，大脑才能得到充分休息，所以。睡眠有利于大脑的活跃度。再则，我也可以乘机和女儿赖床，也可以放松自己，不必再刻板于每天早起晚睡的上班习惯。但是三四天下来以后，我们俩的精神状态并没有因为赖床而得到改善，反而早晨的大好时光浪费了不少，一上午还没怎么开始过呢，就开始准备午餐，最重要的是，我们的生物钟基本还延续着上学的时间，我们只是早晨睡醒了，不起床而已。所以，毫无目的躺在床上，反而有一种浪费大好时光的感觉。中午也不需要再打盹儿了，下午也恹恹的。这样没有节奏的每一天并没有带给我和女儿自由和快乐。因此，我和女儿商量，我们仍需要坚持以前的作息习惯，让生活变得有规律---不那么凌乱；让生活变得有秩序---不那么杂乱；让生活变得有意义---不那么无聊……
上午，我和女儿准时七点起床，起床后女儿朗读半小时的课外书。然后吃早饭。早饭过后，自由活动，接着准备上乒乓球训练课。两个小时的训练课结束以后，我们散步回家。午饭后，我们小憩十分钟，让眼睛休息一下，中午我们会一起看一会儿手机或者听一会儿语音故事。下午女儿有古筝课，古筝课后，我们便去户外进行有氧活动一个小时左右。晚上回到家吃完饭，女儿写作业，我读书写文章。九点半左右我们便准备休息。这样的时间安排和在校时间基本吻合，所以，我们感觉很充实，很自由，对时间也有了掌控感，这种掌控感便也是对生活的掌控感！
今天下午和女儿在小广场玩儿的时候，女儿还展示了一下她的平衡力，她可以轻松的站在摇摆器械上，两手插兜，潇洒摇晃。我自己尝试了几次，因为重心不稳因此作罢。她很显摆地跟我说：“以前的轮滑不是白白练习的，平衡力不是人人都有的。”确实，运动对于人的大脑进化起着辅助的作用，喜欢运动的孩子一般更阳光，自信，快乐。而好情绪就是一个人可能战胜生活中大大小小的困难的最大的助推剂。过了一会儿，女儿跑向公园一个小土包，她挖掘宝贝似的，东挖挖，西铲铲，一个人也玩得不亦说乎。虽然下午天还是比较冷的，但我终是不忍心打扰她玩儿土，直到她的脸颊和手冻得通红，主动提出回家，我们才慢悠悠地走回家。这几天，女儿最大的变化是运动量明显增加，因为我们不必赶时间，所以我们尽量采用步行的方式出行，一路上，她目之所及看到的东西便被放大了，她会盯着一条可爱的小狗看半天，也会在小摊贩跟前逗留半天，于是，一路走便有一路的欢笑。这样的自由时光才真正是享受！
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