从减肥到现在,一共瘦了十五斤了,最近感觉好像进入了平台期,最近掉秤掉的有点缓慢,并不像刚开始一样,差不多一天一斤那样,最近都是一天几两几两的掉,有时候还会平称,不掉称。
每次去减肥,咨询那些美体师,她们给我的回答都是,你只做基础减肥,不开套盒,现在瘦的慢很正常。
最近每次去他们都在给我推荐产品,这让我很反感,可能他们的产品真的很好用,但是我真的不想花那么多钱,毕竟最近没工作,还要照顾家里,我的压力也挺大的,对于她们的推销,我只是笑笑不语。
明显感觉到他们对我的态度开始变了,我想这就是现实吧,没有太大的价值了,不能持续产出利益了,就可以考虑放弃了。
其实现在的体重虽然没有达到预期,但是我内心还是挺知足的,自己在网上查了一些怎么打破平台期的方法,开始逐步实行,从曾经不运动增加有氧运动,但是在饮食上,只能是尽力了,毕竟家里每天吃什么不是我一个人能决定的,我只能自己给自己买早餐,午餐只能挑着吃了,实在没有啥能吃的,就自己去买个包子。
不知道什么时候能打破平台期,希望早点达到自己想要的体重吧。
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