【阅读理解课·第1.4讲课后实践】红包2号
这是2018年11月22日“崔律精时力之阅读理解课”系列第1.4讲的课后实践。
<实践事项>
《终结拖延症》片段里，某君的讲解与原文有偏差的点（写在第5点）。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
课程回顾中的金句（真的很佩服小伙伴们的智慧）：
（1） 讲解技巧不同于理解技巧，但讲解有助于更好的理解
（2）精简不等于总结，精简是让你的讲解更加聚焦
（3）从前两天学的技巧中，总结出“如何去读一本书”（技巧包括：通读、大声朗读，完整讲给他人听，讲解精简，中立、可观，关键词）
①先通读全文，了解全书框架。第二遍阅读，找出书中值得进一步学习的内容，做好记录。第三遍，精度选择出来的内容，做出笔记和读后感。②对于写出来的笔记和读后感，要大声朗读，不断修改。好文章都是改出来的。③将笔记和读后感，讲给他人听，可以是自己的亲朋好友，也可以是自己身边的任何物品，比如手机，录音机，镜子等。
（4）对于同一个片段，100个人读有100个哈姆雷特。
今日课程内容：
（1）讲解技巧2：讲解关键词之举个例子。举例子确实是比较常用的，现在我在拆书时就爱举例子，不仅容易帮助大家理解，有时自己感觉没有理解透彻的地方，通过自己举例子，感觉豁然开朗了！
（2）讲解技巧3：讲解关键词之对比概念。可以比较相同和不同，重点在不同。这不仅是讲解更有层次话，而且也可以帮助自己和他人更好的理解。 真正的倾听Vs倾听Vs听
（3）讲解技巧4：讲解关键词之说文解字。常用的两种做法：一种是通过对比概念，进行重点解说，如：碎片化时间Vs碎片时间；另一种是考察字源，比如“思”
2.今日实践中的亮点：
（1）将范丹燕的日志作为我的珍藏，真的是太棒了，特别是和女儿一起听崔律课，以及将倾听片段讲给孩子听，和孩子辩论的点，都给我很大启发！感恩遇见！趁着感恩节，已小窗发出我的感恩！哈哈~ （PS:今天一天精力值都特别高，心情棒棒哒！感恩让自己能量满满）
（2）早上在听到小伙伴说用过去两天的知识点，梳理出了读一本书的方法，我不禁一震，赶紧回想前面讲的知识点都是什么呀？对于狗熊掰棒子的我，非常吃力的回想起了四个点，于是今天在“找茬”时，又把这个点写了一遍，计划按照技能点去“找茬”，一天中把前面的知识回顾了三遍，现在已经了然于心了！所以这件事给我的启发时，学过去的东西一定要多去复习，只有先记住了才能更好的实践！刚听完能记住，不代表一直都能记住！
（3）跟着崔律学习，一个很重要的点，就是写实践日志，其实是一个梳理、思考的过程，这是我觉得最有价值的，但我的实践情况确实做的并不好，就是通常说的，懂了那么多道理，却依旧过不好一生。今天崔律调查“大声朗读”的实践情况，对我触动还是挺大的，其实我是当天就试了这个方法，但后面就没有自己再练习了，昨天拆书活动分享片段，我用了这个方法，让现场小伙伴去朗读，但读完却没有什么感觉。
（4）关于“改改改”的感触，最近在准备《精力管理》这本书的拆书课，昨天拿其中一个片段在拆书活动现场做了分享，真的感受到了改的力量，这个片段我在前两天学习力课程翻转课堂作业中写过一遍，但真是要拿出来分享的话，我发现当时写的还不行，继续做调整，终于调整到自己满意了，线下分享结束后，我发现到拆书课用这个片段的话，讲的方式还会不一样，还要不断改改改。好的预备表真的是改出来的。
（5）关于范丹燕日志中，关于重述和转述的观点，很有感触，因为我昨天的日志就是崔律思路的转述版，当时也觉得哪里不太对劲，因为那不是我的思路，另外一个重要的点，就是昨天在该片段上投入的精力不够。感谢小伙伴们的智慧。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
原本不知道今天是感恩节，看着群里的小伙伴们都在感恩，我也跟风应景一下！正能量满满，还与很多小伙伴有了链接！哈哈~
又一次体会到感恩的重要性！
5.我发现的偏差点：
（1）个人事务拖延定义理解的偏差：
原文说：个人事务拖延就是习惯性地推迟你早该进行的活动。
某君解读：个人事务拖延是习惯性的推迟“你早就应该进行的、重要紧急的、有助于你自我提升的”活动。
我的分析：原文中涉及到两个名词，一个是个人事务拖延，一个是自我发展活动，在某君的解读中，将个人事务拖延中的“个人事务”等同于自我发展活动，这个与原文是不符的。我认为个人事务包含但不等同于自我发展活动，而对自我发展活动拖延是个人事务拖延的一个非常典型的表现。
（2）个人事务拖延特点理解的偏差：
原文说：这种习惯性的推迟（个人事务拖延），会带给你不必要的恐惧，让你备感压抑。
某君解读：它的特点是只和自己相关、习惯性的拖延对自己重要的事情，没有人监督，无强制性，没有明确的开始时间。
我的分析：按照原文个人事务拖延的特点，会带给你不必要的恐惧，让你备感压抑；某君解读中的只和自己相关，没有明确的开始时间，以及将开放性理解为没人监督、无强制性，也没有问题，对自己重要的事情，这是自我发展活动的特点。
那这样分析，这个片段涉及到四个名词：个人事务、个人事务拖延、自我发展活动、自我发展活动拖延。
（3）鉴于以上两点的分析，所以针对Ta举的关于整理屋子的例子，我认为算是个人事务拖延，或者更准确的说是算不算个人事务拖延，要看是否引起当事人的恐惧和压抑。所以判断是否为个人事务拖延，可以从两个点去看：第一是否是个人事务，第二，是否引起当事人的恐惧和压抑。
# 第1.4讲原文片段 #《终结拖延症》
原文片段：
个人事务拖延就是习惯性地推迟你早该进行的活动。这种习惯性的推迟，会带给你不必要的恐惧，让你备感压抑。你身陷一份早就想摆脱的工作之中，压力巨大；你觉得自己有些怯懦，发誓某天要去参加一个自我肯定训练课程，但你现在呢，还是在看着电视、读着八卦杂志，不肯去做那些有助于你自我提升的活动。
由于自我发展活动只跟你自己有关，也由于它的开放性以及并没有明确的启动日期，所以个人事务拖延看起来也许不太像拖延。其实，它也符合拖延的定义。
只做一些不重要、不紧迫的活动，而把更重要的事情丢在一旁，本身就是对时间和资源的浪费。当你把那些不重要和不紧迫的事情，置于你最重要的自我发展活动之上时，你就是在拖延，就是在用无关紧要的事情分散你的注意力。比如，你的身体健康已经受到威胁，可还是宁愿去看好莱坞八卦杂志，也不肯拿出点戒烟的行动！
某君讲解
这个拆页讲了个人事务拖延的定义和特点，那么，我先来问问大家，你认为以下哪些情况属于个人事务拖延。
1、你每周六都去公园跑步，上周六因为有事，就停了一周没去。
这属于个人事务拖延吗？这个不属于，因为你只是偶然一次或几次没有去，并不是习惯性的拖延，也没有对你造成挫败、恐惧、压抑这样的负面情绪。
2、你的屋子很久没有整理了，东西放的到处都是，你一直告诉自己，要抽空收拾，但一直拖了半个多月也没行动。
这属于个人事务拖延吗？不属于。做家务这样的事情，对一般人来说并不是那么的重要和紧急。即便这件事当下对你比较重要和紧迫，它也并不属于个人事务拖延，因为这件事比较微小，哪怕做成了对你的自我成长和发展也意义不大。
3、你入职2年了，还在公司底层，工资少，事儿又多，烦的不得了，你想升管理岗位，计划利用业余时间看一些管理类的书，提升一下，但几个月下来，大把时间被你用来追剧、打游戏和朋友聚会了，书却没有看多少。
这个属于吗？完全属于。提升管理能力是有助于自我发展的，重要的，当下紧急的事务。
通过上面3个例子的对比，我们能抓住几个关键点，个人事务拖延是习惯性的推迟“你早就应该进行的、重要紧急的、有助于你自我提升的”活动。它的特点是只和自己相关、习惯性的拖延对自己重要的事情，没有人监督，无强制性，没有明确的开始时间。
实践：
请找出某君的讲解与原文有偏差的点。
珍藏学霸范丹燕的打卡实践：
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