焦虑的“副” 作用

活力和焦虑都是生活中的状态，人不同，状态自然千差万别。

有些人，在投入工作、阅读、旅行、做自愿者、陪伴爱人、钓鱼、养花时感到活力，有些人在睡足、创作美食时感到充满活力。

而在天枰的另一端，也有一些人会觉得自己根本没有在活着，他们感觉内心已死，直到他们去做一些不同的事，与不同的人一起生活，活力才慢慢到来。

为何会觉得生活没有活力呢，这就要说到生活的勇气，我们都知道生活并非易事，需要勇气去应对生活中的各种问题。

存在主义神学家和哲学家保罗•蒂利希认为：勇气的对立面是恐惧和焦虑。但恐惧有明确的对象，而焦虑缺乏明确对象，因此，人类的基本斗争是在勇气和焦虑之间进行的。

蒂利希认为，存在主义焦虑有三种表现形式：对命运和死亡的焦虑、对空虚和无意义的焦虑、对内疚和自责的焦虑，这三种焦虑分别威胁着人类生存权利、精神层面、个体道德认同。

生活中的很多焦虑也确实可以用这三种分类，无论是慢性病人的疼痛、刚离婚人的空虚感、被排挤打压后的罪恶感等等。

其实焦虑对于生活来说也并非都是坏事，它也有自身的“副作用”～对生活做出了贡献。

焦虑有着意想不到的品质，它激发出个体的刚毅勇气。

就好比大多数人拥有的年龄焦虑、容貌焦虑、身材焦虑，面对这些焦虑的方式与非两种方式，改变自己或者改变心态。

通过美容、健身的方式让自己变的更好，或者是让心态更好而不在意这些，总有一方面能让我们更加优秀。

焦虑激发了自我肯定，然后自我肯定转化为勇气，促使人们变成勇敢地存在着。