团子一周前有些腹泻，想着给他注意保暖就能扛过去。哪知三天后开始发烧，反反复复，持续了三天，今日终于见好，打怪升级成功。这是团子14个半月以来第一次正儿八经发烧，人说“烧长”，感觉今日的团子似是长大了。此次经历也明白孩子体内最大的免疫器官是肠道，所以你把孩子的肠道照顾得越好，孩子的免疫力就越强。还有一句医学上的老生常谈适用于所有人：“结肠的健康度决定你的健康度。”要保持结肠健康，合适的细菌是最好的“药物”之一。
让我们来看看结肠健康小百科。你的大肠里通常住着数以亿计的细菌，为了报答温暖的居住环境，它们会做一些有益于肠道的工作。它们有个名字叫作肠道菌群，因为它们是培育结肠健康进而培育全身健康的沃土。除了结肠里有益于健康的细菌以外，有害细菌也会通过食物进入人体。这些有害细菌（它们会导致腹泻或胃肠炎之类的肠道紊乱）大部分会被胃酸杀死，不过少数漏网之鱼会进入结肠。要保持结肠健康，就得让健康细菌的数量多于“害虫”。健康细菌又叫益生菌。
益生菌对肠道的积极作用：提高肠道免疫力。胃肠道是人体最大的免疫器官，益生菌能增强肠道内壁的免疫力，促进免疫球蛋白IgA的增长，增加肠道黏液的厚度，这些黏液会像防护漆一样阻止有害细菌通过。益生菌还会与有害细菌竞争，从而抑制它们的生长，减轻它们造成的破坏。营造健康的肠道环境。
益生菌能产生乳酸，在肠道内营造出更偏酸性的环境，帮助好细菌生长，抑制有害细菌。
益生菌能够刺激生长因子的出产，抑制过敏反应，广泛地增加肠道内壁对食物的宽容度，从而达到抗过敏效果。这些生长因子有助于减轻胃肠炎、结肠炎和炎症性肠病。制造健康养分。益生菌能发酵食物中的部分纤维，形成短链脂肪酸 ，滋养结肠内壁细胞，刺激这些细胞的修复，降低患结肠癌的风险。这些短链脂肪酸还会被吸收到血液里流到肝脏，减少肝脏的胆固醇产量。
你也许还听说过“益生元”，它是指喂养益生菌的难消化的碳水化合物，例如纤维。益生元可以看作碗中“益虫”的食物。你吃下益生菌和益生元，从本质上说是在喂养身体的免疫系统，让它更好地工作。
所以给小儿补充益生菌有必要！
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