焦虑,是件坏事吗?

作者: 卢妮子 | 来源:发表于2018-12-13 20:17 被阅读7次

            现代我国的社会,有人说越来越功利化、物质化,人们也越来越浮躁,只想着眼下的利益~也有人说是时代发展的太快了,需要我们去加快速度,积极的适应社会的趋势,而那些固步自封的,就会面临变革甚至淘汰的压力。

    发呆

          所以我们的焦虑,到底是被金钱、名利的驱使的短视,是不想付出就想着晋升上位的虚荣,还是我们本身就应该有危机感,要有敢于接受挑战、新事物的心态。

            最近读了一本《写作是最好的投资》就提到了我们今天要说的话题。先跟大家分享一下,拿到这本书之后,我还是挺惊讶于一点,其中说到"现在会说的人太多,能写的人太少”!不过,对于在简书上看过几篇文章,都不难理解这句营销文案。

            书中提到, 焦虑是好事。因为焦虑的本质是知道自己不知道,想要改变。而很多人是不知道自己不知道,这才是最怕的。
            如果你感到焦虑,第一,说明你感知到这个时代的变化,你开始认识到,自己的知识储备和认知水平不够去理解这个世界。至少你知道自己的匮乏。第二,说明你希望改变现状,如果你觉得现在的日子很好,外面的世界与你无关,你就不需要焦虑了。正是因为你希望成为更好的自己,才会焦虑。

            确实应该是是一个好的出发点。同时呢,一直的焦虑容易让我们迷失自我,开始变得偏执,过于关注未来,而忽视现在你拥有的。

            一个人,不管谁有焦虑都很正常,这是我们对自己有要求,对生活有追求,没有什么害怕的,没有什么不好的。但一直以此为借口,树立目标而不清楚自身条件,不做理性的规划,过于追求未来的成就,患得患失。又或,面对压力,手足无措,开始逃避,内心脆弱,走不出焦虑的状态,那有怎么能拥抱平静呢!

            其实,很多人都不知道如何处理焦虑。有些大学生焦虑自己的感情、工作,却缺少直面挫折的勇气,不敢做,害怕失败;上班族焦虑自己的收入、职位,有的却只有目标,不去通过提升自身能力去实现,有的,只能说一部分人不计手段,丧失一些人性重要的东西;还有夫妻对于婚姻的焦虑,说实在,这个我认为焦虑最能让人成长,如果心存芥蒂,就会慢慢缺少沟通,变得不能相互体谅;中年人的焦虑,好多我身边的中年夫妇,都是中年又要二胎,他们说是因为生活的焦虑,我作为一个青年人,只能说隐约感受到,这是对孩子的一种不负责任吧,生了孩子就真是解决焦虑的有效方法吗,我还是不做讨论了吧!

          平静安详的心态,才是我们追求的。焦虑是一种失衡,失衡时,我们要看清楚失衡两方的东西,做到心里有数。当然,也没有绝对的平衡,当然你的心会轻轻告诉你,什么时候你应该做什么!

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