近年来，熬夜大军浩浩荡荡，只增不减，从小孩子到老年人，各有各的熬夜理由，相同的都是手机不离手。
熬夜伤害身体，就像抽烟有害健康一样，都知道，就是戒不掉。
我们楼下的赵师傅，退休后和老伴感情越来越好了，不吵了也不闹了，整天笑呵呵，走路手牵手，看见他们就能让人想起“恩恩爱爱到白头”这句台词。
问他们越来越恩爱的法宝是什么？他们得意地说：“拍抖音，做网红。”
前两天他们两口子突然消失了，他们的独生子忙忙碌碌跑上跑下，问过才知道，老两口生病住院了。
出院后他们说，医生说千万不能再熬夜了，熬夜就是熬生命，一把老骨头了，没抗劲儿了，想延长生命就别熬夜。
赵师傅和老伴现在看上去更精神了，红发童颜、精神饱满。
问他们如何获得，他老伴抢话说：“我们现在从不熬夜，但是早起，俗话说早起早睡精神百倍，这可是真的，我们自己感觉身体越来越好了，现在我们还拍抖音，但不熬夜拍了，以前俺老头兴致一上来大半夜不让睡觉，这次生病去医院，我儿子心疼，哭了几次，我们都看在眼里，疼在心里。医生警告不能再熬夜了，再熬谁也救不了了。”
专家说，经常熬夜不仅会造成内分泌紊乱，出现脱发、长痘、肤色暗沉等一系列症状。还会导致神经衰弱，使记忆力和思维能力均有所下降。此外，患有心脑血管疾病的人熬夜很可能会猝死。
赵师傅也常常警告他门身边的朋友，想健康就少熬夜。朋友你有熬夜坏习惯吗？
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