要使内心的精神旺盛，神、心、德三个部分是其关键，神为之长，心为之舍，德为之大。
养神的根本在于“道”，道者神明之原，一其化端。
用“德”养内心的五气，心便能得一，这需要一定的方法“术”。
所谓“术”，让就是让心气通达，主要依靠神，九窍十二舍，气之门户，心之总摄也。
结论:想让自己精神旺盛，就要处理好自己的身体“五气”，心是五气的居所，神能让“五气”生长、德能让“五气”壮大。
而处理的方法
1.目标:“道”是一切的开端，让“心”与“道”合一。
2.方法:让气通过九窍十二舍通达与心，神是其使者，德能够养气。(道家，道生之，德蓄之)，通过神能让气通达于心(神是统领五气的)。
道生之，德蓄之，神为长，心为舍。
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