吃得太油腻，来一道蒜泥拌木耳吧，清除体内垃圾又爽口~
一、主要食材
黑木耳干1把、香菜1棵、蒜头1个、小米辣2个、生抽1汤匙、香醋1汤匙、白糖半汤匙、香油和盐适量
二、步骤
1.处理木耳
木耳冲洗后，加入冷水泡发。然后摘掉泡发好的木耳摘根部，撕成小朵。
水烧开，下入木耳焯水，水开后煮1分钟，捞出放到冷水中投凉，然后沥水。
2.准备其它食材
大蒜压扁去皮捣成泥，小米辣切成圈，香菜切小段。
3.拌制
把所有食材混合，加入所有的调料，用筷子从下往上翻拌均匀即可。
吃得太油腻，来一道蒜泥拌木耳吧，清除体内垃圾又爽口~
一、主要食材
黑木耳干1把、香菜1棵、蒜头1个、小米辣2个、生抽1汤匙、香醋1汤匙、白糖半汤匙、香油和盐适量
二、步骤
1.处理木耳
木耳冲洗后，加入冷水泡发。然后摘掉泡发好的木耳摘根部，撕成小朵。
水烧开，下入木耳焯水，水开后煮1分钟，捞出放到冷水中投凉，然后沥水。
2.准备其它食材
大蒜压扁去皮捣成泥，小米辣切成圈，香菜切小段。
3.拌制
把所有食材混合，加入所有的调料，用筷子从下往上翻拌均匀即可。
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本文标题：蒜泥拌木耳 :-)
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