接纳自己

究竟怕什么

以前，在不大的年纪，就被大人夸勇敢。现在不知道怕什么

最近，就在上周，公司年会，大家都提前租了礼服，由于时间紧，却始终没有挑到中意的，同事推荐我试了一件很性感带晶的长礼服，很靓，可是我纠结了半天，不太敢在年会穿。

年会前的两个小时里，安排化妆，我特意让化妆师不涂口红。之后同事问起，我说怕涂了太艳。于是同事说了句：你怎么怕这怕那的，什么都怕。。

另外一件小事，在我们的舞蹈节目快上的时候，头饰需要自己用发夹固定在头上，通常自己不太好操作。于是同事就帮忙给我固定好了，同时让我帮她固定，我又说怕固定不好，没有给人弄过。后来想想为什么，就那么一件小事也怕。后来细细分析，一切都源于骨子里的那股极度不自信~

接纳自己

我是属于那种极度关注自己内心感受的人，这样有好的一面也有不好，好就是善于观察人的情绪波动有较强洞察力，不好就是活得很累。每当自己说话不当及事情没处理好时，就会纠结懊恼及事后反复分析。这样往往对自己没有任何帮助，只会徒增对自己的责备与不满。恶性循环的更加自卑。

前几天在朋友圈看到一段话，可能在别人眼里就是简单的鸡汤，但对我触动很深。

此图引用朋友圈（原图作者小玉）

的确，接纳自己是一件很困难的事情。自我的不肯定，总是距离那个自己塑造的相对完美自我相差甚远。自信的缺失，就缺失了该有的坚定与气场，更缺失了一份勇敢，自然而然就会失去很多。

其实，我理解的接纳自己，并不是不在乎，无条件的接纳自己的不足，因为这样是一种纵容。而是在发现自己不足时不断警醒与激励，积极应对改善不消极，此外要逐渐培养自己的优势，寻找自己的闪光点，扬长避短。