……续上篇
第八天的小葡萄
还有一件东西强烈推荐：孕产妇奶粉。我喝的牌子是安满，整个孕期检查除了红细胞低过其他没有什么问题，孕后期也没有出现浮肿。
产后要继续喝奶粉，帮助产妇营养均衡，主要是晚上半夜会饿，冲奶粉喝是最方便的。
3.产前产后心理调节
待产期间，孕妈妈容易出现焦虑，着急等情绪，宝宝迟迟不发动，医生检查又说羊水不多，更容易引起孕妈妈的不安。这时需要爸爸多体谅妈妈的情绪，做好安抚工作，当然认真检测胎心和胎动是最重要的。
想要顺产的妈妈耐心等待发动，比如见红，破羊水或是规律性的宫缩。
准备剖腹产的妈妈可以提前跟医生预约剖腹产的时间，特别是二胎妈妈，因为一胎刨宫产，二胎最好还是选择刨宫产。相对顺产的妈妈，刨宫产的妈妈心里相对平稳，因为知道了生产时间和确切的方式。
不管是顺产还是刨宫产，生产过程都令人恐惧，主要是面对未知的恐惧。宫缩也被称为天下第一疼。但生过孩子的妈妈们知道这个过程虽然痛苦，但还是可以坚持的，女人身体在生产过程中会分泌一种止疼的激素，男人就没有，如果让男人生孩子真的会疼死他们的。而生产的疼是女人能够承受的。
总之，用一种平和的，遇山开路，遇水架桥的心态，顺其自然的迎接生产过程，期待着小宝宝的到来！
后记：今天没有什么时间，因为有空都用来睡觉了……
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