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生活中，很多人觉得自己不幸福，于是逃离了所在地去了别的城市，以为换了工作变了生活环境就可以改变自己的现状，可是，走在闲适惬意的城市，依然没感觉有任何区别。许多婚姻感情破灭的家庭，认为分开才是解放彼此的方法。殊不知，下一段感情也面临同样的问题。职场中，员工离职有部分的原因是认为该工作不合适自己，寻寻觅觅后仍没有找到合适的工作。
总而言之，任何期望通过改变外部环境来改变自己的想法都是不切实际的。所以一切都不是外部环境的问题，改变需要从自己内心开始。
佛家说的”无常”，是指世间万事万物都无时无刻在发生变化，而人们本能地追求安全感、稳定性。这就意味着生活往往会不顺我们的意。既然无常随处可见，何不卸下心中防备，诚然接受。
同样，遇到不顺心之事，人总是条件反射式寻求外部原因。固执地认为凡事都由他人怎样才导致不好的结果，却不知道，事情都具有两面性。这是佛家说的因果关系。
实习期间的第一份工作，是由熟人介绍的在一家小工厂当杂工。机械杂音吵闹的车间，跟着文化程度普遍都不高的人共事。每天都过得很煎熬。。心想着。等拿到毕业证就可以名正言顺地找份体面一点的工作了。等正式毕业后找工作，就发现原来是“高不成，低不就”的念想一直左右着内心。
专注于当下，此时的感知。才是最真实的。外在的因素或多或少会影响，但不足以是全部。
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