“在悦跑圈你已经七天没有跑步记录了”，前天，我的手机屏幕上显示了这么一条信息。这时，我才想起来：“喔，是时候去跑一下步了。”那时候，我刚从广州俩天混沌辅导员的培训大课回来，那是一个“怪兽”遍地的场，自己已被“虐”了千百回……
前天白天，我回到深圳后，自己仍然还没有从那种“被虐”的“心理阴影”-震撼，中脱逃出来。带着这么一个“心理阴影”，在那天晚上8.30分左右，我去了已往训练的地方-宝安体育馆。
做完拉伸动作后，自己就开始在悦跑圈上点击开始户外跑，我心里这么想着：第一公里控制速度在6:00分钟/公里，第二公里速度控制在5:40分钟/公里，第三公里速度控制在5:20分钟/公里，第四公里的速度控制在5:00分钟/公里，第五公里的速度控制在4.40分钟/公里，那么5公里总的时间是：26分钟40秒。能够控制自己的跑步时间以及配速，这听起来是一件不错的事情。
但是，当自己去实践完了以后，我就后悔了！因为我发现我居然连自己平时的训练五公里平均时间总水平都差了差不多3分钟。这引起了我很深的反思。我在心里不停地问自己：“为什么差距会如此之大？”要知道在跑步圈内，五公里总时间每提升一分钟，背后所花的努力以及付出，是非常巨大的。
后来，我翻看了一下以前严格训练的每公里的配速并以前天自己给自己设定的配速进行了一个对比，我发现自己之前五公里的配速每公里都是在4分钟30秒左右的配速。我才发现：原来总的差距，是在每一公里的看起来的一点点的差距所汇成的。
反过来，那么自己要是每公里多再努力一点点，说不定就能够破掉以前的平均的跑步水平。暂且不说这事实现的难度有多大，单从目标认知方面，这时的自己就胜了前天晚上的自己。
同样地，在自我学习与自律这个板块上，我个人遵循的是：每天进步一点点。而昨天与我年龄相差不过三岁的小侄子的谈到“充电”这件事上的时候，他说：“我也很想去‘多充充电了’，但是现在项目上的事特别忙，忙到连喝水的时间都差点没有……”我听了以后，我并没有直接跟他说：“对于成年人来说，忙只是自己麻痹自己的借口而已”等类似的话。
我把我上面跑步经历的事情，当作一个故事一样分享了给他。并在后面附上一句：“如果你能像我跑步一样在每公里让自己努力一点那样，每天让自己‘充电’一点点，那么到最后，你与同龄人的差距就会在一点点中，慢慢地被拉开。”
是的，那句话不仅是说给他听的，更是说给自己听的。别人的优秀很可能就是从每一天，甚至每一刻与自己的差距中汇聚而成的。所以，怕的不是别人有多牛逼，而是自己在每一天，甚至每一刻，自己在努力与付出这方面都比优秀的人还要少得多。
如今，自己已经完全从上周末的“心理阴影”走了出来。因为自己相信：在努力与付出方面，自己能够做到比自己优秀十倍的人刻苦十倍。而优秀的他们的存在，则是自己进步的一个指南针而已。
终有一天，我们实力上的差距也会随着我们在付出与努力方面的差距的增大而缩小的。加油哦，骚年！
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